高校体育运动与健康促进研究--聚文网

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内容简介

全国大学生体质健康工作有了较大的发展，大学生的健康观念和体育锻炼意识得到了加强。然而大学生的体质健康状况却不容乐观，特别是耐力素质、力量素质和速度素质呈下降趋势，这一问题与缺乏体育锻炼和不健康的生活方式以及营养状况有关，同时也从一个侧面反映了在高校体育教学过程中，应该重视健康促进的重要作用。本研究旨在通过对高校体育运动与健康促进的研究，对我国高校体育运动的开展与大学生体质健康的发展提供一些理论参考。
本书可供相关专业的研究人员借鉴、参考，也可供广大教师教学和学生学习使用。

第一章健康概论
第一节有关健康的理论
第二节健康的基本标准
第三节影响健康的因素
第二章健康促进的基本理论
第一节健康促进概述
第二节高校健康教育与健康促进的意义
第三节国内外健康教育与健康促进发展概况
第三章高校体育运动促进健康的原理与方法研究
第一节高校体育运动促进健康的基本理论
第二节高校体育运动促进健康的原则与方法
第四章运动与大学生体质健康促进
第一节运动与体质健康促进
第二节运动促进大学生个体健康的实施原则
第三节运动促进大学生个体健康的科学运动计划与安全
第四节不同的运动项目的损伤特征
第五节运动损伤的防治及处理方法
第五章运动与大学生心理健康促进
第一节大学生心理健康概述
第二节大学生常见的心理问题与心理疾病
第三节影响大学生参加运动的心理因素
第四节大学生心理健康促进与干预
第六章体育运动促进大学生身心健康的措施
第一节体育运动促进大学生身心健康的类型
第二节体育运动促进大学生的生理健康
第三节体育运动促进大学生的心理健康
第七章大学生体质健康管理与有效干预研究
第一节大学生体质健康管理理论
第二节大学生体质健康管理系统
第三节构建健康促进干预模式
第八章高校运动健康促进实用运动处方
第一节运动处方的概述及基本组成
第二节运动处方制定的步骤及原则
第三节运动处方的基本格式与实施
第四节实用运动处方
参考文献

高校体育运动与健康促进研究

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