涂磊的爱情手册

★知名主持人、情感导师涂磊重磅新书 “中国shou席情感导师”、“国民级”好男人涂磊老师，初次结集畅谈一代人的情感观，源自10余万情感案例，18年节目心得，关于国人爱的现状，可能他ZUI有发言权。★把爱学会，把爱用对 全书13个情感场景，享受独处→爱情开局→恋爱之道→秒懂男人→同居指南→遭遇不忠→前任攻略→婚前抉择→婚后相处→出轨修复→情感保鲜→关系升级→男人忠告，做到对症下药，人生不同阶段的情感问题都能找到答案。★做你身边的主意人 涂磊在作品中，坚持其鲜明的个性、中肯的点评，看破说破，直抵人心，书中的每一个字，都是透过一些情感现象来分析背后的本质，帮助大家感知自我在情感中的真实。

涂磊，知名主持人、情感导师、超级奶爸、职场导师，他个性鲜明，果敢率性，以一针见血、一步到位、一语见地而著称，优选的特点是点评中肯且语言华彩。曾在《爱情保卫战》《非你莫属》中，他是洞察人性、语言深刻到位的主持人、嘉宾。在《谢谢你来了》中，他是体味人间真情与公道良俗的正能量传播官。因语录常能直击真相，因而得到了众多观众的认可与喜爱，因在情感节目中有非凡表现，而被媒体誉为“中国首席情感导师”、“国民级”好男人。

Chapter.1享受独处
活成自己的优选版本
002你真希望TA过得比你好？
005不懂寂寞，脱单何用？
009女人不要太善良，不要太坚强！
012你向往别人时，别人也在羡慕你
014爱人七分足矣，剩下三分爱自己
017不论走多远，别忘记自己为什么出发
020你需努力生活，但不必太用力
023幸福还有多远
Chapter.2爱情开局
暧昧不是爱
032暧昧有多迷人，就有多危险
036你的好意，他以为是好感！
039好人未必值得爱！
042趁火打劫可耻，无缝连接可悲
045感情里的备胎，是隐藏的第三者
049男女之间，没有永不过界的纯友谊
053真正爱你的人，不会忽视你的感受
055爱你的人，不会让你遥遥无期地等待
059四不恋爱论
062不属于你的爱情，何必强求
Chapter.3恋爱之道
享受甜蜜，保持清醒
070缺乏理解的付出，是一场自我感动
073你对待爱情的方式，决定你爱情的模式
077伪装的爱情，终究会被打回原形
080别打着善意的幌子
082深爱一个人，不会羞于谈钱
085要么浪漫到底，要么本本分分
087“誓”与“诺”都有口无心
089绝不将就
092不共患难，怎共富贵？
Chapter.4秒懂男人
绕过恋爱雷区100嫁给一个什么样的男人
103如何看清男人是否真的爱你？
106你以为的懦弱其实是一种手段
109爱情不能套路，幸福要靠领悟
113TA无情地利用你，你却不以为然！
116女人，别被你的“母性”欺骗了
120你骗自己的样子，真的很狼狈
124女人，别轻易为谁生孩子
Chapter.5同居指南
优选的关系是相处不累
132爱不是说出来的，是做出来的！
135没有人天生为你准备
138没有一种爱情高人一等
141女为悦己者“丑”
144爱的考验
146爱需要表达，但更需要付出
Chapter.6遭遇不忠
有多少爱情，毁于多情
154如何揭穿他的振振有词？听懂男人话语背后的解释！
156到底是谁先背叛了谁？
160别以为你“情能自禁”！
163甜蜜源于回忆，背叛始于忘却！
166那个老实人变了！
Chapter.7前任攻略
我们该如何正确地说再见
174对前任的有情，就是对现任的无情
178你念念不忘的，是倾注太多爱的自己
180想起是因为善良，放下是因为成长
182终于，我学会了不再想你！
185放过你不等于原谅你
Chapter.8婚前抉择
选择是对自己的负责
192聪明的女人，从不跟男人“讨价还价”
195别为爱情远走他乡
199得不到父母的祝福，真的不幸福吗？
Chapter.9婚后相处
婚姻优选的尺度，是张弛有度
208女人太能干，男人就混蛋？
212缺乏理解的付出，终究是自我感动
215相处的天平，取决于你的管理水平
218要女人给你面子，先给女人里子！
221爱要自由，先要自律
223有“病”的公主，并不会嫁给爱情
225先经济独立，再人格独立
229他的努力，只需要一点鼓励
232不要为婚姻打工
Chapter.10出轨修复
与其貌合神离，不如离
240你能抢来的，别人同样可以抢走！
243男人多情而长情，女人专情而绝情
247面对背叛，请量力而行！
250爱到尽头，请互相留下体面
Chapter.11情感保鲜
如何有效度过爱情沉默期
258爱她不如“算计”她！
262相爱是一场与时间的竞赛
265你的能量，决定爱情的质量
268矛盾让爱情变得更有意义
272爱情就像高速公路
Chapter.12关系升级
彼此独立又彼此依赖
280好的爱情是彼此间的取长补短
282平等是一切关系的基础
286给彼此安全感，并不难
289爱与不爱，都藏在肢体语言里
293你有没有一种莫名的心疼？
296慢一些，含蓄些！
299爱情原本的样子，平淡而简单
302你不幸福，是因为活得太复杂
304好的爱人,可以通过对方看到整个世界
Chapter.13男人忠告
你的温度，决定女人的态度
312真正爱你的女人，才愿为你遮风挡雨
314男人蜕变的背后，是女人默默的付出
317永远给爱人，留一个专属位置
319三十岁的男人应该有多少存款？