告别紊乱的人生 写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书 修订版

美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着，却鲜少得到人们感同身受的理解。
他们的情绪管理能力差：情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚；
他们容易冲动：经历冲动的自我伤害行为，反复的特别行为，存在明显的自杀风险；
他们有认知和推理障碍 ：有分裂思维、魔幻思维、偏执观念；经历人格解体和现实解体；具有不稳定的自我形象或自我感觉；
他们有人际关系障碍：不稳定及紧张的人际关系模式；极力避免真正的或想象出来的被抛弃感。
这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战，而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地进行。边缘型人格障碍似乎成了一座难以逾越的山峰。这意味着无论是患者，还是其家人、医生和治疗师，都必须付出更多的努力和耐心，才能做得更好。
而本书就像一把坚固的梯子，患者及家人可以借助“这把梯子”来翻越边缘型人格障碍这座山峰。
本书以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。
让你理解关于边缘型人格障碍最难懂的那些概念：
边缘型人格障碍到底是什么；
有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦；
这种疾病是由什么引起的；
作为家庭成员，可以如何提供帮助。
…………
教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素：
找到一个主治医师；
确定最适合你的护理级别；
评估你的用药需求并选择对你有效的心理治疗类型；
患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情；
最重要的是，患者要鼓励并允许家人学习如何优选地帮助自己。
当你或你爱的人患上边缘型人格障碍，你可以参考“家人的十项准则”:
获得知识；
保持冷静；
获取专业帮助；
坚持参与治疗项目；
预先制定应对破坏性行为的对策；
保持积极乐观；
记住：信息就是优势；
加入一个面向非专业人士的倡导组织；
鼓励患者承担责任并自我成长;
照顾好自己。

第1章 边缘型人格障碍的定义及诊断方法001
边缘型人格障碍的症状002
领域一：情绪管理差003
领域二：容易冲动008
领域三：认知和推理障碍015
领域四：人际关系障碍021
第2章 你并不孤单：两位患者的故事027
丹尼丝028
身份036
我的妹妹比阿特丽斯的回忆041
戴维斯夫人044
第3章 边缘型人格障碍的发展历史057
边缘型人格障碍诊断的发展历程058
边缘型人格障碍的精神分析起源059
边缘型人格障碍是如何成为有效诊断的069
边缘型人格障碍与其他疾病重叠症状的新变化071
边缘型人格障碍的神经生物学基础073
边缘型人格障碍药物治疗的引入073
针对边缘型人格障碍心理治疗的引入074
为边缘型人格障碍患者及其家人建立的倡导、教育和支持组织的发展074
总 结075
第4章 边缘型人格障碍的病因077
边缘型人格障碍是否有环境或生物学原因078
风险因素vs病因079
生物学风险因素080
环境风险因素如何影响大脑087
生物学风险因素和环境风险因素如何相互作用089
研究发现的主要启示092
第5章 边缘型人格的病程发展 095
儿童边缘型人格障碍的预兆095
青少年边缘型人格障碍096
成年早期的边缘型人格障碍101
边缘型人格障碍的误诊105
边缘型人格障碍的预后106
治疗对结果的影响107
麦克林医院的研究108
如果不接受治疗或过早退出治疗会怎样113
第6章 儿童边缘型人格障碍115
边缘型人格障碍会影响儿童吗116
定义儿童边缘型人格障碍119
有关儿童边缘型人格障碍诊断的研究119
与边缘型人格障碍相似的其他儿童行为障碍125
可以给儿童下边缘型人格障碍的诊断吗129
尽早发现儿童边缘型人格障碍的重要性130
儿童边缘型人格障碍的生物学风险因素131
儿童边缘型人格障碍的环境风险因素131
什么时候应该对你的孩子进行评估133
如何寻求专业帮助135
如何知道你联系的心理健康专业人员是否合格135
心理治疗137
底线138
第7章 边缘型人格障碍与大脑139
边缘型人格障碍的核心行为领域141
领域一：情绪管理差141
领域二：容易冲动143
领域三：认知和推理障碍144
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