喂!这样不健康! 青年身心养护手册--聚文网

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内容简介

无论是大学生，还是已经有了一定工作资历的职场青年，在相对紧张的学习和工作压力下，往往忽视了对健康的关注。本书作者从自身体会和多年健康科普经验出发，邀请十余位专业医生作为合作伙伴，分章讲述普通青年常见的亚健康生活习惯和健康问题，比如熬夜、不吃早餐、“工伤胖”、颈椎病、高度近视等，将严谨科学的医学知识通过幽默、调侃式的语言传达出来。同时还搭配生动有趣的科普漫画，让每一位读者可以在放松的阅读体验中，回过神来关注自己的生活方式，避开健康道路上的“坑坑洼洼”，构建自己和家人幸福美满的人生。

作者简介

张周项，长期担任中国日报社漫画科普栏目《图图是道》文案主笔，担纲撰写超过200条科普漫画内容，其中涌现多条影响力巨大的作品，比如2018年的长图作品《被传染艾滋后……》、2019年《我不是不开心，是抑郁了》、2020年《假如东北可以种榴莲，那该多可怕啊》均成为爆款。2021年获中国新闻奖一等奖。另外长期为果壳网撰稿，曾发表《他们来自星星，但已不再是孩子》等影响力巨大的健康科普作品。李筱甜，中国日报社设计师、插画师。

序
前言
第1章究竟几点睡算熬夜？
第2章不吃早餐，肠子真的在吃屎吗？
第3章冬天光腿很美，就怕将来后悔？
第4章合租，愣是给我整出心理问题了
第5章我这是工伤胖！再说一遍，工伤！
第6章每一场应酬的背后，你的身体都在求救
第7章近视600度，发展下去会瞎吗？
第8章30岁的人，60岁的颈椎
第9章别傻了，糖尿病可不是甜出来的！
第10章发际线退无可退，不能再退
参考文献

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