简单就好,原来生活可以很德国--聚文网

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内容简介

你是否也有经常被时间追着跑的经历？总是以焦虑慌张的步调生活？是否为了追求名牌与流行而疲于奔命？时常觉得心情烦躁纷乱？日本简约生活实践家门仓多仁亚提供了德国籍母亲与外祖父母的生活智慧，写就《简单就好，生活可以很德国》一书，为大家如何简单认真过好生活提供良方。德国人随时保持“简单纪律、清爽自然”这一点，不仅运用于生活环境，也延伸到“人”的生活态度。本书内容包括如何养成从容不迫的习惯、保持生活空间舒适、文件资料的管理术、创造自我风格、培养宁静自在的心境、人际关系的落实等方面，当你懂得认真生活、重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在。相信借由《简单就好，生活可以很德国》传递的理念，一定能带给你焕然一新的改变。

[推荐序]是德国，还是理性的简单生活？006
前言010
1养成从容不迫的习惯
净空头脑018
在生活上区分启动和关闭的时刻021
早晨，一天开始之前的例行工作023
制定规则027
要回信的时间再开启电子邮件029
和自己预约031
活用玄关处033
◎让生活有规律037
2简化资讯管理的习惯
绝对要分类，而且立刻分类040
制作“待归档文件”盒043
以筛选资讯取代剪贴数据045
随身携带一本笔记本046
只收集常用的资讯047
做一本专属自己的食谱049
记录重要的数字密码052
把必须管理的事物减到大力度优惠054
◎德国谚语056
3保持居家舒适的习惯
家事例行性与工具美化法062
有效率的保持清洁法066
摆设物品以方便打扫为考虑的原则070
宁静的空间074
插花简单化078
动手裱框的居家布置082
家里不要堆放纸箱086
以小博大088
居家平面设计规划090
找寻自己最适用的料理工具092
冷冻库的使用方法095
喜欢的东西可以自己动手做101
◎新生活运动105
4创造个人风格的习惯
衣服风格上不迷失112
固定风格的服饰在四季的变化114
不佩戴饰品120
不拘泥化妆品牌122
自助餐取用的礼仪125
礼貌就是“不让对方感到不舒服”127
◎德国人的休闲生活130
5培养宁静心灵的习惯
穿越斑马线不要奔跑134
目的性购物135
知足136
不被广告迷惑137
自己收拾善后139
动手榨新鲜果汁141
户外散步胜过上健身房144
◎外公快乐的老年生活152
6人际交往的习惯
不要说“随便都好”158
关于送礼159
眼神交会162
不用客套164
拒绝的艺术166
在传统中注入个人风格168
制造与父母约会的温馨时光170
跨越国界的和睦相处之道172
自在做自己180
后记182

简单就好,原来生活可以很德国

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