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大学生心理健康教育——

大学生心理健康教育——"匠心工坊"心理素质提升实操

  • 字数: 272000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国水利水电出版社
  • 出版日期: 2022-11-01
  • 商品条码: 9787522610726
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 216
  • 出版年份: 2022
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精选
内容简介
本书基于大学生心理素质培养机制,以“中国梦”和“青春梦”为引领,通过“匠心工坊”和编者提出的“唤醒-建构-启航-超越”四步实践法,引导学生开展行动学习,提升心理素质,实现创新梦想。本书具有适应面广、形式新颖、逻辑清晰、可操作性强等优点。书中展示了从兴趣、认知、情绪、意志到行动的追梦心理全过程。从引导大学生发现兴趣,选择和确定个性化目标开始心理素质建构,在实践中不断完善和提升“希望、韧性、自信、乐观”等心理素质,并结合赛事实践进行测试评估直至落地实施。本书对学生的基础知识和学科背景没有要求,既可以作为职业院校心理素质提升教材,也可作为有志于以“心”助力梦想实现的社会各界人士学习辅导的读物。
目录

前言

项目一 匠心的唤醒
任务发现兴趣增进幸福
任务展示努力
任务探索计划
任务路演模拟
任务心理团辅:梦的工作
项目小结

项目二 匠心的建构
任务生命和梦想
任务我的生涯规划
任务我的创造力
任务健康与创造
任务心理团辅:“我是我”
项目小结

项目三 匠心的启航
任务认识心理资本
任务提升希望
任务增强韧性
任务拥有自信
任务保持乐观
任务研学体验:春夏秋冬养心人文实验项目
项目小结

项目四 匠心的超越
任务放眼世界了解赛事
任务找到自己的赛道
任务积极参赛促进成长
任务回望反馈从“心”再出发
任务心理团辅:世界咖啡——自我成长分享会
项目小结

参考文献

附录

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