大学生心理健康教程 第4版

“大学生心理健康教育”是教育部规定的公共必修课。本教材紧密围绕着大学生成长过程中遇到的心理问题，既有理论分析，更有实际结合，以促进大学生心理健康、人格完善。主要内容包括：导论、大学生的社会认知与自我意识、大学生的情绪及其管理、大学生的健康人格及其塑造、大学生的生涯规划与实践、大学生的学习心理与创新、大学生的人际交往与调适、大学生的恋爱心理与健康、大学生健康行为与养成、大学生的挫折心理与压力、大学生常见的异常心理及应对等。该书相比于第三版，加入了课程思政案例，同时修订成双色，做成更适合学生阅读的双色新形态教材。

马建青，浙江大学二级教授，博士生导师，浙大求是特聘学者。国家万人计划教学名师，国务院政府特殊津贴专家。教育部高校心理健康教育专家指导委员会第1-3届委员。全国大学生心理咨询专业委员会副主任。

第一章走进浩瀚的心灵——大学生心理健康导论
第一节从青涩到成熟：大学生的心理发展
第二节从适应到成长：大学生的心理健康
第三节从自发到自觉：大学生心理健康的维护
第二章掌握行动的钥匙——大学生的社会认知与自我意识
第一节行由知引：认知与心理健康
第二节知己知彼：大学生的社会认知及其优化
第三节我心我主：大学生的自我意识及其提升
第三章擦亮心灵的窗户——大学生的情绪及其管理
第一节赤橙黄绿青蓝紫：大学生情绪的内涵与特点
第二节阳光心情我做主：大学生情绪管理的理论与方法
第三节心灵智慧照前程：大学生情商的培养与发展
第四章缔造精神的美丽——大学生的健康人格及其塑造
第一节人格万花筒：人格概观
第二节人格风向标：大学生健康人格的塑造
第三节人格调色板：大学生人格偏差的调适
第五章开启人生的航程——大学生的生涯规划及其实践
第一节人生重在规划：了解大学生生涯规划意蕴
第二节真知源于实践：提升大学生生涯规划素养
第三节心态决定未来：培养大学生健康择业心理
第六章驰骋知识的海洋——大学生的学习心理与创新
第一节适应学习：调适学习心理困扰
第二节学会学习：成为主动的学习者
第三节创新学习：培养创造力与创新思维
第七章达成和谐的沟通——大学生的人际交往及其调适
第一节沟通你我：人际交往概述
第二节多维透视：大学生人际交往面面观
第三节自我调适：大学生交往能力提升策略
第八章培植幸福的玫瑰——大学生的恋爱心理与性健康
第一节花开四季：大学生恋爱心理的特点
第二节执手同心：提升大学生爱的能力
第三节和谐心身：大学生性行为及其调适
第九章构筑绿色的篱笆——大学生的健康行为及其养成
第一节人生幸福的基础：健康行为概述
第二节生命成长的课题：大学生健康行为的养成
第三节健康生活的回归：大学生常见的健康行为问题及其调适
第十章直面生活的挑战一大学生的挫折心理与压力管理
第一节人生何处无风波：挫折及压力概述
第二节阴晴圆缺伴成长：大学生常见的挫折
第三节柳暗花明又一村：大学生的挫折调适与压力管理
第十一章穿越精神的黑洞——大学生常见的异常心理及其应对
第一节女娲的造次：异常心理概述
第二节心灵的沼泽：大学生常见异常心理及其治疗
第三节人性的关怀：大学生异常心理的应对
第十二章托起生命的希望——大学生的心理危机应对与生命成长
第一节心灵的困扰：心理危机与生命困顿
第二节生命的拯救：心理危机的预防与干预
第三节意义的追寻：生命价值与生命态度
参考文献
后记