想聪明,动起来 让孩子智力超群的运动游戏

科学研究显示，儿童从10岁起学习能力的差异急剧凸显。如何避免这种情况，让孩子的智力――构成学习能力最重要的因素，一直在线呢？身兼日本筑波大学研究生院人类综合科学研究学科博士及体育科学博士的作者柳泽弘树，认为"培养运动能力是培养学习能力的基础”，主张根据孩子的发育阶段，让孩子从事不同的运动并爱上运动，从而通过身体活动刺激脑功能的发育，以在幼年及孩童时期形成良好的记忆力、集中力、逻辑思维力、空间认识力、语言能力等构成孩子学习力的素质。作者在书中按照年龄阶段，详细介绍了许多其亲自所设计并实践检验成效很好的适合孩子玩的运动游戏，能让孩子在爱上运动的同时预防抑郁和认知障碍；同时书中也阐述了运动与智力和学习能力的关系，以及如何通过运动让孩子接触社会的知识。

第1章运动促进心灵和头脑同步成长！
第1节运动培养“生存能力”/002
第2节身为“动物”，故而运动/006
第3节智力和运动的关系/011
第4节早教陷阱/017
第5节在运动中积累小小的成功/024
享受运动的乐趣吧！――基础动物体操
小熊漫步
袋鼠跳
牛蛙跳
小猴挂树梢
第6节先来学学爸妈样/036
按孩子的节奏运动――亲子运动
小熊有氧操
原地跑步
专栏到底学哪样？/044
第2章到底该做什么运动？
第7节身体是如何发育的？/052
第8节按年龄段、发育程度选择项目/057
第9节幼年期需要锻炼的三种力量/062
第10节多多体验各种运动项目/067
积累成功经验――用大绳做运动
疾风突破
第11节“看我看我”，孩子需要你的关注/073
想做就要做到底――用纸做游戏
报纸劈砍术
第12节不限于运动/080
缩短试错时长――投掷游戏
扔飞镖
专栏不要让孩子替你圆梦/087
第3章“动静”分明
第13节运动强度不同，培养能力各异/094
运动伴着节奏――模仿动物或节日
传统舞步
青蛙拍脚板
鳄鱼漫步
海獭仰泳
鸭鸭前进
节日舞步
树叶转圈圈
第14节大脑不擅长“忍耐”/107
“狡猾”也是一种实力――错开时机
整蛊跳绳
第15节培养三种注意力/117
第16节“兴奋”“抑制”切换训练/122
情绪的油门和刹车――动静切换训练
魔法变身跳
袋鼠拍拍手
专栏“借口”有大用/127
第４章用运动培养“社交能力”和“合作精神”
第17节什么是合作精神？/132
大家一起玩――集体参与的运动
躲毒绳
变石头
第18节在大自然中培养“思维能力”/142
放松运动――伸伸手，扭扭腰
手臂拉伸
双腿拉伸
侧身拉伸
第19节用运动控制冲动/151
多方位地看待事物――通过表情读懂
对方的小心思
变脸术
第20节通过运动学习礼节和思考/158
理解自己、对方、目的、手段的
含义――找到自己的职责
小碗翻身
第21节没有高智商也能出类拔萃/167
第22节努力成为新时代的领军者/174
专栏人人都有“残缺”/184
尾声/189