太极拳文化与实践(中文版)

字数: 78000
装帧: 平装
出版社: 北京语言大学出版社
作者: 吴炜编
出版日期: 2022-12-01
商品条码: 9787561961865
版次: 1
开本: 16开
页数: 88
出版年份: 2022

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内容简介

《太极拳文化与实践》是浙江省“十三五”新形态教材，以“弘扬中华文明、传播太极文化”为目标，将太极拳技法和太极文化同时纳入教学内容，既引导学习者通过太极拳领悟太极文化，又引导学习者运用太极思维习练太极拳。
教材内容包括24式太极拳每一招式学练和组合学练，对24式太极拳每一招式的介绍分为拳式名称释义、动作学练、学练要点、攻防含义、健康贴士几部分，有助于学习者更加清晰地学习和掌握动作的细节和精髓。
教材配有大量动作图解，每一节还附有讲解视频（扫描二维码即可观看），方便学习者清楚、直观地学习太极拳招式与动作。除中文版外，教材还配有德语、法语、意大利语、俄语、西班牙语、葡萄牙语6个小语种版本，既能作为国内高等院校体育课程的专门教材，又能满足海外传播与推广的需要。

第一章太极拳概述
第一节太极拳的起源
第二节太极拳的传承与发展
第三节24式太极拳的由来
第四节24式太极拳习练要求和基本姿态
第五节24式太极拳基本动作规格
第二章跟我练太极
预备式/无极桩
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
[24式太极拳组合动作第一组]
四、搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、倒卷肱
[24式太极拳组合动作第二组]
……