陪孩子走过青春期

"【一本反应真实生活的青春期教养“案例集”】 44个青春期教养话题，80+生活案例，你总能从中找到自己和孩子的影子！针对不同的现实情况，本书为父母提供了许多正面教养良策，帮助父母了解孩子的内心想法，找准孩子的问题所在，并用有同理心的沟通方法和科学的教养行为引导孩子走上开阔的成长之路。 【亲子关系的强效“愈合剂”，从根源解决“无效教养”问题】 良好的亲子关系是家庭教育的基础。亲子关系融洽，父母才好教，孩子才爱听！本书融合“非暴力沟通”理念和科学的行为策略，针对不同的情景给出教养建议，让父母学会把握管与不管的度，有效化解孩子不合作行为，让孩子学会体察父母，能够承担家庭责任。 【一线教师经验之作，焦虑父母的教养“贴身顾问”】 作者从事教育工作多年，长期担任班主任工作，并将自己的教育经验与教学研究相结合，用案例的形式向家长展示青春期孩子的百态生活，告诉家长在不同的情形下应当如何说、如何做。贴合生活的案例、科学的青春期教养原则、实用的教养策略，让父母一看就懂，活学活用！"

如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓，甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。
青春期孩子的行为总是让人琢磨不透，但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片，其中汇集了大量青春期教养案例，列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书，你将发现这些行为或矛盾背后的情绪问题，学会寻找解决教养难题的方法，进而跳出亲子沟通陷阱、摆脱教养焦虑、修复亲子关系，并帮助孩子直面青春期的各种挑战，获得全面的成长。

洪嘉阳，教育学学士、一线教师，从事教育工作多年，长期担任班主任工作，教育实践经验丰富，能够准确把握青少年学生的心理发展和人格发育，对于青少年学生知识教育、品德教育、法制和安全知识教育工作颇有心得。

第一章认识青春期，青春期就是成长期
第一节 青春期，其实是孩子的自我意识出现了质的变化 / 002
第二节 孩子进入青春期的 4 个特征 / 007
第三节 突然变敏感，青春期孩子的性格变化 / 011
第四节 看得见的变化——身体、情绪、社交、学习 / 016
第五节 青春期，就是从天真多变到敏感叛逆的过程 / 020
第六节 每个孩子都有叛逆期，只是程度不同 / 024

第二章换种理念爱孩子，从根源上减少叛逆行为
第一节 别怀疑，青少年其实比看起来更需要你 / 030
第二节 游戏规则已经变了，所以，我们也要改变 / 034
第三节 解决叛逆问题，你其实需要孩子的帮助 / 040
第四节 青春期等于成长期，而不等于麻烦期 / 045
第五节 家长应该意识到：孩子成长，就意味着家长不再无所不能 / 050
第六节 青春期的亲子较量，父母“输”才是赢 / 055

第三章认识孩子在青春期的情绪问题
第一节 孩子的内心很脆弱，家长要帮助孩子释放消极情绪 / 062
第二节 “能不能让我把话说完！”—— 给孩子张嘴说话的机会 / 066
第三节 “我害怕，我不敢说”——父母不要用责骂表达关心 / 071
第四节 “你真的好烦呀！”——给个机会，让孩子宣泄不良情绪 / 075
第五节 “让我一个人待会儿！”——先让孩子独处，然后沟通 / 079
第六节 “我就是不想跟你说！” —— 尊重孩子隐私，但提升他的安全意识 / 082

第四章如何与青春期的孩子沟通
第一节 与叛逆孩子沟通的技巧是假装自己就是孩子 / 088
第二节 不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话 / 092
第三节 孩子开始低头沉默，正是你讲道理的好时机 / 096
第四节 重要问题严肃一些，孩子其实能够听懂你在说什么 / 100
第五节 别把你的焦虑，带到亲子关系当中 / 103
第六节 有话直说，分清客观描述和评论 / 106

第五章重新理解青春期叛逆行为
第一节 站在孩子的立场上，才能看见孩子眼里的世界 / 112
第二节 承认年代差异，试着理解孩子想问题的逻辑 / 115
第三节 孩子的“自我意识觉醒”，不能都贴上“叛逆”的标签 / 118
第四节 和家长对着干时，可能是孩子的内心诉求没有得到满足 / 122
第五节 有意无意撒谎，很可能是孩子想保护自己 / 126

第六章青春期叛逆，我们该如何解决
第一节 蔑视权威：孩子主体意识没有得到尊重 / 130
第二节 规矩不如榜样，家长的威严要体现在行为上 / 135
第三节 不良社交：亲密关系中可能存在角色缺位 / 139
第四节 朋友还是妈妈？家长不要逼迫孩子做选择 / 143
第五节 放弃学习，很可能是因为学习让他痛苦 / 147
第六节 解决学习问题，从培养孩子抗挫能力开始 / 153
第七节 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 / 158
第八节 畸形消费：孩子在用钱获得安全感 / 163
第九节 面对畸形消费，给孩子解释钱是怎么来的 / 166

第七章教会青春期孩子自我管理
第一节 青春期孩子的自我管理，离不开自信 / 170
第二节 学会当自己人生的负责人 / 175
第三节 告诉孩子：改变不了环境时，尝试着改变心境 / 180
第四节 引导孩子树立目标，让孩子更好地进行自我管理 / 185
第五节 自我管理，最重要的是细节管理 / 190
第六节 青春期自我管理的 4 个关键课题 / 195