拒绝平衡每天只做最重要的3件事--聚文网

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编辑推荐

"★你是否曾因无法保持生活与工作的平衡而懊恼？因为无法做到满分而悔恨？因为要减肥确却无法控糖而后悔？所有人都无法做到面面俱到，竭力平衡只会让自己陷入内耗！ ★Facebook的创业元勋，全球市场开拓人提出了一套更系统、更好上手的摆脱情绪内耗的方案。帮助你改变观念，活出更自在、更有节奏的生活！ ★在内卷时代，我们不必做到各方面平衡！每天选择只做三件重要的事，就能摆脱越努力越焦虑得情绪内耗！ ★拒绝不切实际的平衡负担，按自己的节奏才能享受成功"

内容简介

这本书讲的不是如何平衡你的生活、工作、社交、健康，相反，它告诉你：你永远不可能面面俱到，但是可以在“失衡”中过得更好、更幸福。
作者提出，我们生活中有5个核心部分：工作、睡眠、健康、家庭、朋友。每一项都做到满分，从长远来看是基本不可能实现的。我们要做的，就是每天从中挑出3件事作为核心，投入我们的时间和精力，通过取舍获得一种动态的平衡。
作者讲述了通过结合自己得职业生涯经验，如何意识到并且一步步把这种方法用到自己生活中，并分享了具体的方法、技能，指导读者如何实践这种方法。

作者简介

"[美]兰迪·扎克伯格（Randi Zuckerberg） Facebook创业元勋，全球市场开拓人。曾获艾美奖提名，入选“数字时代拥有影响力的50人”。2004年-2011年担任Facebook的营销总监，带领Facebook从美国大学校园走向全球。期间，她在Facebook突破性地引入活动直播，创建了Facebook live，从而影响了全世界社交软件的直播功能开发，并与ABC和CNN进行少有的创新合作。"

序言
有偏重地生活
工作、睡眠、家庭、健康和朋友，选三样吧
01 什么是选三样？
生活要有所偏重
选三样
选三样的方法
我的选三样记录节选
02 五大类工作、睡眠、家庭、健康和朋友
工作
全情投入工作者
排除工作者
工作革新者
工作超级英雄
工作变现者
……

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