运用积极心理学提高学生成绩 品格教育校本计划

《运用积极心理学提高学生成绩》入选“影响教师的100本书”。是将积极心理学应用于教学实践的开山之作。《运用积极心理学提高学生成绩》采用积极心理学的理论和方法，转化成体系完整、操作性、互动性与趣味性强的活动与资源，融入到教学实践中，构建学生品格优势，提升学生整体幸福感，从而促进学习成绩的提高。书中20张即时演示的幻灯片，短时间快速了解掌握积极心理学；3大板块的教学资源，120多项活动，全部拿来即用；精心准备的10期课程，手把手教会如何使用本书的活动资源。《运用积极心理学提高学生成绩》不仅介绍了积极心理学的核心观点和前沿成果，还把它们融入到实际的教学之中，提供了一系列体系完整、可操作性、互动性与趣味性很强的活动与资源，可以在课堂上“拿来即用”，甚至学生在课下仍能继续实践。书中优选的教育理念，全面培养学生的幸福感、积极情绪、良好习惯、品格优势，实现教育与幸福的高度融合。

本书入选“影响教师的100本书”。是将积极心理学应用于教学实践的开山之作。书中大量极具操作性的实用课程与活动设计，教师可拿来即用。优选的教育理念全面培养学生的幸福感、积极情绪、良好习惯、品格优势，实现教育与幸福的高度融合。研究结果表明，相对于不幸福的孩子而言，幸福的孩子一般精力更加充沛，意志坚毅、注意力集中，并富有创造力，所以他们通常在学校里成绩更好、表现更佳。本书旨在探索如何利用积极心理学的理论和方法，构建学生的品格优势，提升学生的整体幸福感，从而促进学习成绩的提高。本书不仅介绍了积极心理学的核心观点和前沿成果，还把它们融入到实际的教学之中，介绍了一系列体系完整、可操作性、互动性与趣味性很强的活动与资源，可以在课堂上“拿来即用”，甚至学生在课下仍能继续实践。如果您对于积极心理学在教学实践中的运用感兴趣，或者您想让学生的表现更加优异，同时想丰富自己的教学资源，那么本书将是一本的兼具信息性与实用性的工具书，为您提供综合性的指导和具体的行动指南！

蒂娜•瑞伊，英国有名教育心理学家，对青少年和家长临床心理治疗经验丰富，同时也是英国健康与保健专业委员会和英国心理学协会重要会员。蒂娜•瑞伊现工作于东伦敦大学心理学系，担任教育心理学博士培训课程的学术和职业导师。露丝•麦康威尔，英国有名畅销书作者，著有培养品格、幸福和妥善处理人际关系等方面的图书，多次受邀在国家和地方学术会议上发言，并担任工作小组领袖，同时，为学校提供培训课程。

第一章让我们认识积极心理学
如何利用本书
关于本书的资源
积极心理学
积极心理学的目标是获得“持续的幸福”
幸福的三大递升层次
PERMA──关于幸福的新理论
倡导积极教育
积极教育的根基：行动的完美
社会传染：传播积极的而非消极的情绪
培养提升幸福感的习惯
避免“镜像痛苦”的戕害
品格教育的强大效力
品格教育的途径：提升品格优势
价值实践：六种品格优势
确定你的品格优势
品格优势即为简单的习惯
品格教育的核心：意志力
认知行为方法
“棉花糖”实验——意志与自控力的考验
自控应该来源于无意识的触发
带有执行意图的心理对比（MCII）
规则的力量
为自己设定规则
进行WOOP练习
如何制订“执行意图”计划
固定心态与成长心态
品格优势呈指数级结合
进行“聪明的”（SMART）投资
什么是“聪明的”（SMART）投资
严肃提示——关注优势不代表忽视缺点
基于“优势”的干预可以产生持续的效果
积极教育促进学生成绩的提高
第二章关于积极心理学的讲解：ppt演示
第一张幻灯片──如何使用积极心理学提高学生成绩
第二张幻灯片──什么是积极心理学
第三张幻灯片──关于“幸福”的定义
第四张幻灯片──何谓“持续的幸福”
第五张幻灯片──积极情绪的力量
第六张幻灯片──心流体验（Flow）
第七张幻灯片──固定心态和成长心态
第八张幻灯片──“希望他人好”（Wishingotherswell，WOW）
第九张幻灯片──主动表达感激之情
第十张幻灯片──正念
第十一张幻灯片──标志性品格优势
第十二张幻灯片──品格优势是简单的习惯
第十三张幻灯片──完美是一种习惯
第十四张幻灯片──习惯的三大特征
第十五张幻灯片──代表课堂规范的五种习惯：SLANT
第十六张幻灯片──建立积极的习惯
第十七张幻灯片──基于积极心理学的教学资源
第十八张幻灯片──三大部分活动资源
第十九张幻灯片──这些资源包含哪些活动
第二十张幻灯片──“峰-终定律”
第三章基于积极心理学的教学资源
简介
品格优势与“持续的幸福”
品格训练
规则和幸福习惯的养成
充分利用课堂／学校的诸多资源／079
评价系统的重要性
三大部分活动资源
第四章如何利用这些活动资源
第一节 习惯的养成：33个教学活动
第二节 幸福的习惯：49个教学活动
第三节 友好的习惯：34个教学活动
第四节 助你养成幸福习惯的10期课程
第五章如何让家长参与进来
准备召开家长会
主持家长会