篮球

本书可作为体育院校体育教育专业的教材，也可供篮球爱好者参与。

本书在广泛吸取当代篮球近期新研究成果的基础上，从体育院校体育教育专业教学实际需要出发,紧密结合学生认知特点，以注重篮球技能培养为指导思想编写而成。全书共16章，包括概述、篮球教学理论与方法、篮球训练理论与方法、青少年及女子篮球训练、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练、体能训练、篮球游戏、篮球意识及其培养、篮球运动员心理训练、篮球运动常见损伤处理与预防、篮球竞赛组织与管理、篮球比赛指导工作、篮球竞赛规则、三人制篮球运动、小篮球运动等内容。本书可作为体育院校体育教育专业的教材，也可供篮球爱好者参考。

千少文，男，1965年出生于湖北襄樊。现于武汉体育学院体育系任教，副教授。1984年7月至1987年7月于武汉体育学院体育系读本科；1990年毕业于武汉体育学院研究生部，获教育学硕士学位。2001年曾到德国访问学习半年；2004年获国家留学基金资助，作为访问学者，拟到欧洲访问学习一年。1990年硕士研究生毕业以来，一直坚持在教学第一线工作，承担篮球专修、普修教学训练任务。  近年来在核心刊物上发表论文十多篇；参与国家体育总局、湖北教育厅课题及武汉体育学院院级课题研究；是武汉体育学院篮球专修教材《篮球实用教程》副主编。参编《篮球一点通》、《篮球教学与训练计划》等著作。另有四篇论文分别入选第五、六、七届体育科学报告会。同时，积极将研究成果运用于实践，改进篮球教学训练工作，并取得了良好的效果。

第1篇理论篇
第1章概述
1.1篮球运动概述
1.2篮球运动规律与特点
1.3中国篮球运动
第2章教学理论与方法
2.1篮球教学概述
2.2篮球教学方法与步骤
2.3篮球教学文件制订
2.4篮球教学课类型与结构
2.5篮球教学质量测量与评价
第3章篮球训练理论与方法
3.1篮球训练概述
3.2篮球训练方法与步骤
3.3篮球训练计划制订
3.4篮球训练负荷
3.5篮球训练水平的测量与评定
第4章青少年及女子篮球训练
4.1青少年篮球运动选材
4.2青少年及女子篮球训练
第2篇教学实践篇
第5章篮球技术教学与训练
5.1移动技术教学与训练
5.2投篮技术教学与训练
5.3传接球技术教学与训练
5.4运球技术教学与训练
5.5抢篮板球技术教学与训练
5.6防守技术教学与训练
第6章篮球战术教学与训练
6.1战术基础配合
6.2半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
6.3全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守配合
6.4区域联防与进攻区域联防
6.5区域紧逼与进攻区域紧逼
6.6快攻与防守快攻
第7章体能训练
7.1体能训练原则及注意事项
7.2热身运动与柔韧性训练的内容与方法
7.3力量素质训练的内容与方法
7.4速度素质训练的内容与方法
7.5耐力素质训练的内容与方法
第8章篮球游戏
8.1篮球游戏概述
8.2篮球游戏的基本方法
第9章篮球意识及其培养
9.1篮球意识简介
9.2篮球意识培养的途径与评定
第10章篮球运动员心理训练
10.1篮球运动员专项心理训练
10.2篮球运动员比赛时的心理训练
第11章篮球运动常见损伤处理与预防
11.1篮球运动常见损伤
11.2篮球常见损伤的影响因素
11.3篮球运动常见损伤的治疗及预防原则
第12章篮球竞赛组织与管理
12.1篮球竞赛的意义和种类
12.2篮球竞赛的组织管理
12.3竞赛的组织方式和方法
第13章篮球比赛指导工作
13.1赛前准备
13.2临场指挥工作
第14章篮球竞赛规则
14.1五人制篮球比赛规则
14.2违例的判断和处理
14.3侵人犯规的判断和处理
14.4技术犯规的判断和处理
14.5裁判员的职责和权力
14.6裁判员基本素质
第15章三人制篮球运动
15.1三人制篮球运动的发展
15.2三人制篮球的特点与价值
15.3三人制篮球比赛队员配置及打法特点
15.4三人制篮球比赛规则
第16章小篮球运动
16.1小篮球的发展历程
16.2小篮球联赛
参考文献