做自己的心理医生

字数: 133
装帧: 平装
出版社: 中国商业出版社
出版日期: 2021-10-01
商品条码: 9787520817554
版次: 1
出版年份: 2021

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内容简介

在节奏快、压力大的社会中，每个人都在为了理想而不停地奔走着，没有时间去审视自己的心理。当出现心理困惑或障碍时，也没有及时地调适自己的心理，结果使心理状态越来越差，也使自己的身心越来越疲惫。事实上，虽然我们改变不了现状，但可以通过调适心理来达到心理平衡，使我们免受不良心理的影响。本书从控制情绪、恋爱心理、婚姻心理、儿童心理、老年心理、交际心理、职场心理等方面切入，本着“虽然不能改变节奏,但可以改变调适心理”的理念，旨在让处于滚滚红尘中、充满心理困惑的人们调适好自己的心理,从而以更加从容、平和的心态去工作、生活。