出发吧!了不起的身体旅行 2--聚文网

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内容简介

你关注过自己的健康状况吗？你会发现身体和心理的预警信号吗？痤疮、眼干、牙痛、脱发、失眠、肥胖、抑郁，不管我们是有意识还是无意识，这些关于我们日常身心的表现已经成为了现代年轻人生活中无法避免的烦恼来源了。幸运的是，这些身体上反映出来的问题是更容易被解决和治愈的，只是由于我们已然沉浸其中，很少真正有针对性地用科学的方式去看待它们，它们就这么不知不觉地伴随着我们一起生长，同样不知不觉地在阻止我们更好地成长。在这本“about 关于”中，我们将焦点集合于“身体”，着眼于身体的物理特性、心理特性和想象空间这三个维度，讲述身体中蕴含的健康、美学与哲学，希望通过对身体专业、科学、升华的解读，用大家容易理解的方式，让你可以真诚地面对自己的身体，与之形成健康的距离，并且找到和它正确相处的方式，带领自己的身心稳步走上理想的生活。现在，让我们一起出发吧，开启了不起的身体旅行！

SECTION I卷首语
SECTION II万分之一次身体探索
（身体的小调查）
职场人生活方式图鉴
3关于身体使用度的小调查
4那些生病了的年轻人
（身体的使用度）
11护肤，日夜守卫战
皮肤问题
20超时营业的眼球君
用眼健康
26嘴巴里的健康必修课
口腔健康
34我，头秃了
脱发焦虑
41谁夺走了我的睡眠？
失眠困扰
……

出发吧!了不起的身体旅行 2

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