接纳孩子,接纳不完美的自己第2版--聚文网

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编辑推荐

接纳是对孩子有效的教管接纳自己才能更好地接纳孩子教养孩子的意义，在于促进父母的自我成长

内容简介

目前流行的育儿知识和理论，过分强调孩子容易受到创伤，再加上现在还有不少独生子女家庭，使得专家和父母们不由自主地把孩子当成脆弱、无助、易受伤的群体。因此，“完美父母”成为一种集体的潜意识。那些控诉父母的文章，通常能够得到读者更多的反馈和支持，由此可见一斑。事实上，亲子双方只有在相互理解、支持的基础上，才可能真正地共同成长。
孩子是脆弱的，但他们并非承受不了任何挫折，他们恰恰需要经历与年龄相匹配的自然而来的恰当挫折。比如，受到别人的拒绝，有人不喜欢自己等。孩子通过体验挫折并学习从挫折中恢复的过程，不断强健自己的心灵，得以健康成长。
在做心理咨询的过程中，我常常和来访者一起走进他们的生命故事，一次次地触摸那些受了伤害、不被看到、不被爱的内在小孩的孤独、无助与渴望。然而，这些受伤的内在小孩又是非常有力量、有智慧，非常努力也非常了不起的，因为他们用一个幼儿所能做到的一切，摸索出自己的生存方式并最终活了下来，还把来访者带到这里，得以有机会去疗愈自己。因为有机会与来访者共同见证这些重要的时刻，所以我能够更加全面地去了解现实中孩子内在的心理过程。
孩子是弱小的，所以需要父母稳定的爱和支持给他们提供精神能量；孩子也是坚毅的，所以需要父母的信任和放手，允许他们在生活中不断磨砺自己，强健心灵。

作者简介

侯瑞鹤，中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授，中科院心理研究所心理学博士，中国心理学会注册心理师，华人心理分析联合会沙盘游戏师，萨提亚家庭治疗模式受训导师，15年一线心理健康教育与咨询工作，“觉知养育”公众号创办人。

Chapter1做好父母，从自我成长开始
01学做父母是一生的功课/002
02孩子是父母无意识的呈现/005
03做真实、完整的妈妈/009
04为何别人的育儿经养不好你的孩子/013
Chapter2良好家庭关系是良好亲子关系的基石
01缺乏安全感的孩子一生都在寻求关注/020
02在母婴共生期，被“无视”的爸爸该如何存在/025
03让缺席的爸爸不缺位——写给单亲妈妈/031
04别让父母的童年创伤传递给孩子/036
05如何切断负向亲子关系的代际传递/040
Chapter3接纳是对孩子有效的管教
01接纳孩子的情绪，管教孩子的行为/050
02接纳是对孩子有效的管教/054
03尊重和接纳孩子，才能真正与孩子做朋友/060
04让孩子及时释放恐惧情绪/064
05如何听，孩子才能对你说心里话/069
Chapter4别让你的完美主义害了孩子
01“完美妈妈”将导致孩子的残缺/076
02做不焦虑的妈妈/081
03对孩子的禁止其实是一种引诱/085
04让孩子“听话”，正向引导比威胁更有效/090
05“理想小孩”的期望，让孩子难以自我认同/096
Chapter5独立是父母送给孩子优选的礼物
01养育孩子就是为了更好地分离/104
02让孩子学习自己做决定/111
03过分追求独立，会让孩子失去自我/116
04孩子叛逆或许是好事/124
05让孩子学会独立思考/130
Chapter6不要剥夺孩子体验挫折的权利
01哄孩子笑，不如允许孩子哭/138
02提高孩子的挫折商，让孩子受挫不受伤/142
03无法受挫的不是孩子，而是父母的“内在小孩”/148
04“坏”妈妈是孩子心理成长的动力/153
05允许孩子脆弱，孩子才有力量强大/160
06允许孩子经历必要的生长之痛/165
……

接纳孩子,接纳不完美的自己 第2版

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