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编辑推荐

中西医结合、内科外科两手抓的综合医学减肥中心专家们的经验之谈，帮你一站式搞定减肥那些事

内容简介

本书针对超重、肥胖人群及体重管理需求者最关心的体重健康问题，以科学减重“四大金刚”——生活方式、药物治疗、中医治疗、代谢手术为重点，分“减肥再认识”“吃动两平衡”“药物减肥那些事”“认识中药减肥法”“减重手术咋回事”等板块，解答了减肥和体重管理人士在预防、治疗和防反弹过程中会遇到的问题。书中倡导的科学态度、就医时机、方式选择、长期自我管理等理念，以及对减肥认识误区的纠正和警示，对读者有极大的启发。

作者简介

曲伸，上海市第十人民医院(同济大学附属第十人民医院)内分泌科代谢病中心主任、教授、医学博士、博士生导师，上海市领军人才，医学领军人才。中华医学会内分泌及代谢病学分会常委、肝病与脂代谢学组组长，中华预防医学会糖尿病预防控制委员。留美访问学者，《东方名医名院录》专家。2020年2月入选国家健康科普专家库。主要研究方向肥胖，代谢综合征及脂代谢紊乱。在糖尿病慢性并发症及胰岛素治疗方面有丰富的经验。陈海冰，上海市第十人民医院内分泌代谢科行政副主任，医学博士，博士生导师。专注内分泌代谢常见疾病，在痛风/高尿酸血症、糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、生长发育异常、生殖内分泌疾病等的诊治方面积累了丰富的临床经验。主攻方向为痛风/高尿酸血症、糖尿病及其慢性并发症的诊治，糖尿病合并慢性肾脏疾病的诊断及个体化治疗。

第一部分肥胖再认识001
1.为什么喝水也长胖001
2.上班族发胖的真正原因是什么004
3.肥胖只是体重增加、外形不好吗007
4.肥胖对女性的影响有多大010
5.孩子胖点可爱又健康吗014
6.儿童肥胖的标准和成人一样吗016
7.你胖得单纯吗020
8.怎样判断是不是真的胖024
9.为什么减肥要坚持半年029
10.胖友为什么容易打瞌睡031
11.防止体重反弹的十个妙计035
第二部分吃动平衡，阳光生活039
12.哪些食物不宜吃039
13.不吃晚饭是减肥的好办法吗042
14.节食减肥成功，可身体为什么变差了044
15.如何挑选花样繁多的减肥食物046
16.多吃膳食纤维有助于减肥吗049
……

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