中华人文实践——内外兼修与全息养成

本书基于笔者十年的一线人文教学经验及学生活动经验。对元典选段的解读不停留在字面，结合现实，与时俱进。基于对学生的深切关怀和理解对话，了解他们的实际需求和经历，不自以为是站在教师的角度。举例涉及近现代为国家做出突出贡献的“脊梁”伟人，融入课程思政。拓展推荐青年所感兴趣的优秀影片，符合时代特色和青年人的兴趣。【同学说】板块展示学生的真实想法和心得反馈，供学生读者找到共鸣。在第三部分学生活动中，笔者基于负责两项学生社团、一支志愿服务队的五年学生活动组织经验，分享成功开展过的活动策划及案例。

《中华人文实践——内外兼修与全息养成》主旨为引导大学生将中华传统文化精神践行在日常生活中，在知行合一中培养人文素养。本书内容主要分为三大部分：1.在独处中发现自我 探索精神世界：共六章，涉及独立思考、树立理想、慎独自律、宁静俭朴、阅读之乐、体会幸福。2.在交往中完善自我 谱写和谐人生：共八章，涉及主动、仁爱、礼与真诚、弱德、中庸、孝悌、交友、爱情。 3.在活动中开阔视野 实现自我价值：主要介绍志愿服务的精神，摘录了笔者组织的校园社团人文活动及公益志愿服务活动方案范例。一切基于笔者十年的一线人文教学经验及学生活动经验。每一章节的结构基本遵从一致的理念：首先从大学生普遍面临的现实问题引入，再以相关的传统文化元典启发思考，进而以贴近现实的案例进行展开，并拓展推荐优秀的电影和书籍，最后以【同学说】板块展示学生对此主题的真实想法和心得反馈。希望对大学生的健康生活有启发和指引作用，以及对相关领域的教师提供经验交流和讨论的价值。

简历：2005.09—2009.06 大学本科就读于：江汉大学 人文学院 汉语言文学专业2009.09—2011.06 硕士研究生就读于：武汉大学 文学院 汉语国际教育专业2011.06—今 工作于：湖北工业大学工程技术学院 公共课部。讲授必修课《大学人文教程》、选修课《中华人文实践》；指导学生社团“棠华汉服社”“电影爱好者协会”；指导学生公益团队“金星志愿服务队”，获评学校“第二课堂优秀指导老师”。科研成果：发表论文：《基于美育精神培养的大学人文课程教学设计——以<诗经·卫风木瓜>为例，语文课内外》，2021年第2期；《信息化时代大学生批判性思维培养视角下的大学语文教学策略》，宁波职业技术学院学报，2020.6；《转型背景下大学生沟通能力现状与障碍分析》，好家长，2018.10教材：《大学人文教程》，副主编，长江出版传媒崇文书局，2017.8主持教研项目：2016.9-2018.9，转型背景下工科大学生沟通能力与协作能力培养研究与实践，校级课题；2019.6-2020.12，“大学人文语文”混合式教学模式设计与实践，校级课题2020年首批重量一流本科课程-线上一流课程：MOOC 《中华文化通识》，排名2/5。

   上编 在独处中发现自我 探索精神世界

第一章 独立思考 做清醒的现代人

一、娱乐至死

二、信息茧房

三、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之

四、同学说

第二章 止于至善 做有理想的新青年

一、何为“青年”

二、止于至善

三、君子不器

四、同学说

第三章 不欺暗室 自律给你自由

一、慎独

二、拖延症与时间管理

三、同学说

第四章 静心俭行 唤醒内在潜能

一、静的含义

二、静的力量

三、心流

四、如何静？

五、静以修身，俭以养德

第五章 以书为友 体会阅读之乐

一、黯淡生活中看到新视野的光芒

二、碎片化阅读

三、阅读经典

四、同学说

第六章 怡然自得 发现生活的小确幸

一、幸福是无用之美

二、幸福源于内心的满足

三、同学说

中编 在交往中完善自我 谱写和谐人生

第七章 主动

第八章 仁爱

一、仁是一颗种子

二、己所不欲，勿施于人

三、善非强求，贵在心安

四、同理心

五、同学说

第九章 礼与真诚

一、礼是对欲望的节制

二、礼是对情感的疏导

三、礼是美的彰显

四、礼物

五、真诚

第十章 弱德之美

一、上善若水

二、强与弱

三、强悍暴戾与宽容忍让

四、调节情绪的能力是处理人际关系艺术的核心

第十一章 正义

一、乡愿

二、狂狷

三、中庸

四、浩然之气

第十二章 孝悌

一、孝的本质是感恩

二、祭祀与传承

三、孝的六种境界

四、同学说

第十三章 交友

一、什么是“朋友”

二、如何结交真朋友

三、君子和而不同，小人同而不和

第十四章 爱情

一、自制和纯美

二、深厚和诚挚

三、同学说

下编 在公益活动中开阔视野 实现自我价值

第十五章 公益概述

一、中国传统文化中的公益思想

二、公益事业的界定

三、志愿服务

四、志愿者

第十六章 实践活动

一、活动策划列举

二、活动实录与新闻报道

三、其他活动照片

四、同学说

参考文献