2023健康日历

装帧: 精装
出版社: 青岛出版社
作者: 青葙子,爱吃大叔
出版日期: 2022-10-01
商品条码: 9787555226109
版次: 2
开本: 48开
页数: 736
出版年份: 2022

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内容简介

本书是生活仪式感满满的实用健康日历，每一页都有精心编选的健康知识，365条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、养生食谱、备孕怀孕注意事项、育儿科学指导、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、减肥方法、疾病预防、常见病诊疗建议等生活推荐健康知识。每天掌握一点健康知识，提高健康素养，更新健康观念，希望这本日历能带给读者更健康的生活方式。

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