带病延寿——健康专家严忠浩谈老年人保健--聚文网

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编辑推荐

★ 内容实用：涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念，老年人与老年病、慢性病、生活方式病，养老、康复、自我保健的新观念，带病延寿的六大原则，常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争，逐步养成良好的生活方式，建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法。

内容简介

本书共分5篇，涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念，老年人与老年病、慢性病、生活方式病，养老、康复、自我保健的新观念，带病延寿的六大原则，常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争，逐步养成良好的生活方式，建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法，维护和增进自身的健康，从而达到健身祛病、防治疾病、提高老年生活质量、延缓衰老和延年益寿的目的。

作者简介

严忠浩，男，生于1944年，浙江鄞县人。1967年毕业于上海第一医学院（现复旦大学上海医学院），退休于上海老年康复中心（现上海民政老年医院）。中国科普作家协会会员，上海市优秀科普作家，曾在海内外出版过医学专业及科普书藉60余本。其作品《看病就医指南》《常见老年病家庭康复操作指南》列选中宣部《农家书屋重点出版物推荐目录》，其中《看病就医指南》列选2020年“农民喜爱的百种图书”。

第一篇健康、疾病、衰老、寿命、老年人的新概念
1健康与疾病
2人体的衰老
3人寿几何
4我究竞有多老
第二篇老年病、慢性疾病和生活方式病
1什么是老年病
2什么是慢性疾病
3生活方式和生活方式病
第三篇
养老、康复、自我保健的新观念
1多元化健康养老
2老年病全面康复
3医学新领域——自我保健
第四篇
带病延寿
1带病延寿——养心为上
……

带病延寿——健康专家严忠浩谈老年人保健

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