您好,欢迎来到聚文网。 登录 免费注册
知道做到快速获取新技能的科学

知道做到快速获取新技能的科学

  • 字数: 117000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国科学技术出版社
  • 作者: (美)彼得·霍林斯
  • 出版日期: 2022-07-01
  • 商品条码: 9787504689542
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 208
  • 出版年份: 2022
定价:¥59.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
库存: {{selectedSku?.stock}} 库存充足
{{item.title}}:
{{its.name}}
精选
编辑推荐
编辑推荐:1. ◎ 帮助即将毕业 or 找工作中的你,获得独一无二的求职竞争力!◎ 赋能准备晋升 or 跳槽转行的你,无缝衔接新岗位,适应新职场!◎ 指导发展副业 or 自由职业的你,持有长期稳定的“睡后收入”!2. 技能学习会加速你实现目标的过程,但缓慢而低效的学习将导致你的失败,甚至让你沦为平庸之辈。快速且高效的技能学习则会让你的生活变得更容易、更充实。你的兴趣和爱好快速增多,更会享受生活。你的职业版图也会因为你的新技能而迅速扩大。本书就是让你在技能学习方面达到目标的决定性资源,并向你展示了如何以有效的方式做到这一点!3.前 1% 的表现者和竞争对手使用的学习策略。你期望达成什么样的目标,比你现在拥有的才能和天赋更重要!
内容简介
定位短、中、长期的职业生涯预期,13+n种技能获取法引爆你的职业潜力。掌握新技能会加速你实现目标的过程,摆脱缓慢低效的学习至关重要,本书将向你展示做到这一点的清晰路线:
学习规划:
分解技能法:用20%时间学会80%内容;
学习风格量表:8种学习风格,总有一种适合你;
学习金字塔理论:2周留存90%学习成果。
学习进度:
交替练习法:45分钟同时精进3项技能;
间隔重复:用高频接触形成长期记忆;
PBL学习法:解决1个问题,实现长效学习。
学习质量:
精细提问:6个问题从入门到精通;
费曼技巧:4个步骤,快速夯实基础;
布鲁姆分类法:6个层次有效评估知识水平;
好奇心训练法:应对大量学习,快速掌握。
学习目标:
技能积累:多领域达到前5%~前15%的水平;
正向社交管理:精准定位圈层,实现阶层跃迁;
成长心态培养:破解心理局限,实现终身成长。
作者简介
彼得·霍林斯(Peter Hollins)是人类心理研究专家,研究心理学和人类巅峰表现(Peak Performance)已经超过 12 年,也是一名多产的畅销书作家。他的代表作包括《思维模型》( Mental Models )《加速式,子弹学习法则》( The Science of Accelerated Learning )《停止拖延的情绪行为动力学》( Finish What You Start )《优选自主学习法》( The Self- Learning Blueprint )等。他拥有心理硕士学位,曾与数十位来自各行各业的人共事。霍林斯喜欢和家人一起远足,喝精酿啤酒,并且尝试学习绘画。他的公司总部设在华盛顿州的西雅图。
目录
第1章 技能学习新时代,也是你的时代
我们正处在“动态竞争”中
5个关键因素,解锁新技能学习地图
4个阶段预判学习效果,设定期望值
快速获取新技能Tips
第2章 3大诀窍敲定技能学习规划
分解技能:用20%时间学会80%内容
找到你的专属学习风格
无须准备就绪,在实践中学习
快速获取新技能Tips
第3章 4种练习法,系统把控技能学习进度
刻意练习:专攻问题区域
交替练习:交替学习莎士比亚、数学和非洲历史
间隔重复:用高频接触形成长期记忆
PBL:学习新技能从解决一个问题开始
当你面对学习失败的结果时
吃透知识,需要高频练习
快速获取新技能Tips
第4章 4种思考技巧,全方位拓展知识边界89
精细提问:“为什么”链条式研究
费曼技巧:正视你的知识边界
布鲁姆分类法:个人学习的晴雨表
好奇心的5个维度:你的学习助推器
快速获取新技能Tips
第5章 技能积累,稀缺人才的终极武器
别幻想成为莫扎特,去多学几种乐器!
如何找到使自己脱颖而出的技能?
快速获取新技能Tips
第6章 管理社交圈,营造正向学习环境
别让毒性关系阻碍你的学习
怎样选择榜样和导师与你同行?
从“技能培育温床”到“人才温床”
对自己的自律力做最坏的预估
快速获取新技能Tips
第7章 适当放慢脚步,回归初学者心态
目标感的培养要靠有计划的努力
为了学习新技能,你愿意付出什么代价?
锻炼你的“困惑忍耐力”
时时注意让思维定式清零
快速获取新技能Tips
新技能获取法Summary
“蓄势向上”共读书单

蜀ICP备2024047804号

Copyright 版权所有 © jvwen.com 聚文网