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内容简介

为什么无论我做什么，我都对自己不满意？为什么我在情感中付出那么多，却一再体验到背叛和被辜负？原生家庭对人的影响真的那么巨大吗？……各种各样的问题让很多人倍感困惑与痛苦，甚至陷入“寄希望于他人”的怪圈。
本书涵盖两性关系、自我成长、幸福哲学等方面的话题，通过对实际问题的探讨，引出对生命、爱和自我的思考。本书秉承“怀着至死不渝的信念爱自己”的理念去推动个人成长：帮助你越成长，越幸福；指导你如何记起自己的完美，如何与自己恋爱，并发自内心地感受到幸福。
唯有真实地为自己的人生负起接近的责任，我们才有可能沉浸在对生命的热爱中，创造和享受当下的生活。

CHAPTER1为什么爱会痛
你的生活，呈现着你的内在意识
一、“我，已婚，五年没有夫妻生活”——唾手可得的性，并不性感/003
二、新婚恋时代来临，你准备好了吗/010
三、性和爱，能分离吗/017
四、多少情侣聊天记录曝光，关系死在这一步/024
五、你的生活，呈现着你的内在意识/032
六、出轨后的生活，并不是你想象的那样/038
CHAPTER2我真的不够好吗
两性关系中的硬核竞争力是什么
一、你没发现的两性关系硬核竞争力/047
二、我们可能低估了这件事对人生的作用/052
三、世界正在奖励“躺倒”的人/059
四、怎么样找到心仪的伴侣/064
五、灵魂拷问：我们只能爱“配得上”的人吗/071
六、“早知如此，当初我就不该生你！”——中国式“不好好说话”，可以杀人/078
七、“我们每天说的话不超过5句”——夫妻间无话可说怎么办/086
……

你本来就很好

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