从抑郁到治愈百问百答

抑郁症是如今最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要临床特征，严重者会出现自杀行为，是一种严重危害人类健康的疾病。本书稿共分4章，均以问答形式论述了抑郁症相关的各种问题及答案，用通俗易懂的语言解释了抑郁症的病因、临床表现、治疗方法，以及抑郁症患者自我管理及其家属配合需要注意的问题，并汇总各类抑郁症自评筛查量表放在正文后以附录形式呈现，内容完整而丰富，涵盖了抑郁症相关的所有重要问题，对抑郁症患者及其家属，以及想要了解抑郁症相关知识的读者均有较高的参考和借鉴意义。

抑郁症是如今最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要临床特征，严重者会出现自杀行为，是一种严重危害人类健康的疾病。本书共分五章，以问答形式论述了抑郁症相关的各种问题及答案，用通俗易懂的语言解释了抑郁症的病因、临床表现、治疗方法，以及抑郁症患者自我管理及其家属配合需要注意的问题，并汇总各类抑郁症自评筛查量表放在正文后以附录形式呈现，内容完整而丰富，涵盖了抑郁症相关的所有重要问题，对抑郁症患者及其家属，以及想要了解抑郁症相关知识的读者均有较高的参考和借鉴意义。

张进，1966年出生于江苏南京。毕业于南京大学中文系，中国人民大学研究生院新闻系新闻学硕士。 媒体从业三十年，专注于突发事件、公共政策、“三农”问题等报道。曾供职于《工人日报》、《财经》杂志、财新传媒，是财新传媒创办人之一。 2012年突发抑郁，病愈后转向精神健康领域，陆续出版《渡过：抑郁症治愈笔记》、《渡过2》、《渡过3》。2015年创办“渡过”公众号，致力于传播知识，探索新型心理健康之路。 2018年2月，张进获“2017年中国心理学拥有影响力50人”。 2019年2月，张进被评为“2018年中国拥有口碑心理咨询师TOP50”。

第一章 直面抑郁
一、疾病定义
1.什么是抑郁症？
2.如何区别抑郁情绪与抑郁症？
3.抑郁症是精神层面的疾病还是躯体层面的疾病？
4.抑郁症常见吗？
二、症状与表现
5.抑郁症的主要临床表现有哪些？
6.抑郁症患者一段时间状态特别不好，过了这段时间状态又恢复正常，这是为什么？
7.抑郁症患者的兴趣减退、快感缺失有哪些表现？
8.抑郁症患者的情绪低落或悲伤与普通人的悲伤有什么区别？
9.抑郁症患者常会感到自卑、自责，这正常吗？
10.有些抑郁症患者为什么每天都有情绪低谷期？
11.抑郁症会不会影响智力和思维？
12.睡眠、食欲和精力都不好，是不是与抑郁症有关？
13.抑郁症有哪些非典型症状？
14.什么是微笑型抑郁？
15.抑郁症会伴有哪些精神病性症状？
16.抑郁症患者有没有特征性的表情？
17.抑郁症冬季比夏季更容易发作吗？
18.抑郁症患者自杀发生率是多少？
19.抑郁症患者会伤害别人吗？
三、发病原因
20.患上抑郁症是自己的错吗？
21.哪些人群更容易患上抑郁症？
22.抑郁症的发生与经济状况及文化程度有关系吗？
23.抑郁症的发生与年龄、性别有关系吗？
24.抑郁症的发生与儿时的养育环境或经历有关系吗？
25.躯体疾病会不会导致抑郁症的发生？如果会，具体是哪些常见疾病？
26.听说有的药物也会导致抑郁，这是真的吗？
27.抑郁发作前都有重大变故或重大事件发生吗？
四、常见问题
28.是不是每个人都有可能患上抑郁症？
29.抑郁症对患者有什么具体危害？
30.抑郁症能够自愈吗？
31.抑郁症治愈后会不会复发？为什么？
32.抑郁症患者自杀有征兆吗？
33.抑郁症有一定的家族遗传倾向，抑郁症患者可以要孩子吗？
第二章 相信专业的力量
一、抑郁症的诊断与鉴别诊断
34.可以自行诊断抑郁症吗？自评量表可靠吗？如何使用自评量表？
35.哪些症状或者信号提醒我们需要去医院寻求专业帮助？
36.疑似抑郁症患者就医时一般会做哪些检查？
37.医生诊断抑郁症的依据是什么？
38.抑郁症与双相障碍、精神分裂症是一样的疾病吗？它们是否存联系？
39.抑郁症和焦虑症是一样的吗？它们之间有什么关系？
40.什么是强迫症？它与抑郁症是什么关系？
41.人格障碍与抑郁症有什么关系？
……
第三章 自我管理至关重要
第四章 家庭/亲友支持不容忽视
第五章 患者故事
附录