大学体育(普通高等学校十四五规划公共必修课程数字化精品教材)--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

本教材以全新的体育健康观，严格遵循素质教育、健康第一和以人为本的指导思想编写，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能，引导他们形成健康的行为方式和锻炼身体的好习惯。本教材体现出了如下特点和创新之处：第一，紧紧结合高校体育教学目标和特点，结合现代学校体育的要求和国家教育基本需求，注重现代文化对教育、社会发展、社会文明的作用，致力于为社会培养实用型人才。第二，学习和借鉴了国内外近年来出版的诸多体育教材的编写经验，汲取当代优选体育教育理论与实践的丰硕成果，结合高等院校教育的实际和特点编写，旨在进一步深化教育改革，更新观念，突出高等院校教育的特点，满足体育教学的需要。第三，注重体育文化、体育素养和健康生活方式的养成，注重从根本上改善学生的生活习惯，旨在使学生增强健康意识，培养健康的生活方式。第四，理论与实践结合，重点突出。注重理论联系实际，努力做到让学生学以致用；图文并茂，通俗易懂，有助于学生自主学习，养成良好的锻炼习惯。第五，融入“互联网＋”思维。在“互联网＋”背景下，信息化教学手段的运用越来越充分，本教材加入立体化资源，将枯燥的知识进行形象生动的传授，注重信息化技术与教材开发的深度融合，促进教学改革。

内容简介

本教材融入“互联网＋”思维，以全新的体育健康观，牢牢把握素质教育，引导大学生形成健康的行为方式，培养锻炼身体的好习惯，提高体育技能。本教材结合现代社会与素质教育对学校体育的新要求编写，介绍了众多有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、瑜伽、形体、游泳、滑冰、武术等民族传统体育类以及台球、保龄球、登山等职业实用与休闲休育类内容。本书注重内容的科学性和前瞻性，同时讲究针对性和实用性，力求做到精练规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强，可作为各类院校学牛的体育教材使用。

作者简介

曾澎，男，硕士研究生，高校副教授，体育学院常务院长，在核心期刊发表论数篇，主持省级课题多项，主编《大学体育与健康》、《大学体育俱乐部教程》等教材理论与实践。

健康知识篇
第1章现代健康新概念
一、健康的概念
二、亚健康
第2章体育对大学生身心健康的影响
一、大学生心理健康标准及其影响因素
二、体育锻炼对大学生心理健康的影响
三、利用体育锻炼改善大学生心理健康
第3章运动损伤的预防与处理方法
一、运动损伤的预防
二、常见运动损伤的处理
三、常见运动性疾病的处理
四、伤后恢复性锻炼
基本运动技能篇
第4章跑的基本技术和练习方法
一、跑的锻炼价值
二、专项准备活动与游戏
三、跑的基本技术
第5章跳的基本技术和练习方法
一、跳跃项目的锻炼价值
二、专项准备活动与游戏
三、跳的基本技术
第6章投掷的基本技术和练习方法
一、投掷项目的锻炼价值
二、专项准备活动与游戏
三、投掷的基本技术
专项运动技能篇
第7章球类运动
一、篮球
二、排球
三、足球
四、乒乓球
五、羽毛球
六、网球
第8章操舞类运动
一、健美操
二、体育舞蹈
三、瑜伽
四、形体
第9章游泳运动
一、基本技术
二、比赛规则
第10章滑冰与轮滑
一、滑冰
二、轮滑
第11章民族传统体育类
一、武术
二、初级剑术
三、24式简化太极拳
四、健身气功
第12章职业实用与休闲体育类
一、职业工间操
二、台球
三、保龄球
四、登山运动
五、定向运动
附录1 高校学生《国家学生体质健康标准》实践与操作
附录2 高校学生《国家学生体质健康标准》评分表
参考文献

大学体育(普通高等学校十四五规划公共必修课程数字化精品教材)

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