一分钟心理学

《一分钟心理学》是国内第一部通过图解的方式向大众普及心理学知识的图书。所选内容有趣、有料，表达形式生动、活泼，使深奥的心理学知识易于被人理解。 全书以“连接”为线索，包括60篇文章，每一篇文章讲的都是心理学与人所发生的连接，突出了心理学的生活化与实用性。 通过阅读本书，读者能够从生活化的内容当中了解心理学的知识，让心理学为自己所用，更好地处理生活和学习中的问题。

壹心理，成立于2011年7月，是一家专注心理学细分领域的新媒体。近年来，一直致力于心理学的传播和应用，逐渐成长为国内优选的心理学网络服务平台。壹心理创始团队专注心理学超过11年，并建立了一支专业的编辑及运营队伍，超过50%的成员是心理学学士、硕士或博士。壹心理聚集了国内新锐心理学人进行原创，与国内各大高校心理系、知名心理机构、各大网络平台紧密合作，输出健康、科学的心理学价值，为需要心理帮助的人提供解决方案，积极传递心理学的近期新研究动态和实用心理知识。

第1部分心理地图 心理学常识科普
究竟什么才是心理学？
通过科普基本的常识，来打破坊间流言，还原心理学的真实面貌。
被误解的心理学
被误解的心理咨询
精神分析指南
关于催眠的那些事儿
关于梦的那些事儿
全世界优选的骗子，是你的记忆
每种情绪都是人格分裂的心机婊
失望是什么感觉？
再见了，“病入膏肓”的心理学
第2部分触碰世界 社会心理学
社会中的种种现象无不透露出心理学的气息，用心理学的知识去体会，你会看得更清晰。
我在看你，你却在看手机
奇妙的电梯礼仪
为什么星座分析总是准到哭？
为什么说只有死人才能保守秘密？
听说，你有一个很厉害的名字？
对不起，您呼叫的大脑不在服务区
用生命自拍是一种怎样的体验？
嘘，说出口的愿望就不灵了？
为自己唱一首单身情歌
大圣大圣，为什么他们都说你是男神？
终于知道我为什么会不停地吃吃吃了
第3部分寻求连接 关系心理学
亲情、友情、爱情……一旦关涉到爱，就不再是对象的问题，而是能力的问题。可以说，爱是通往幸福之门，而心理学正是优选的钥匙。
人人都是“关系户”
我有一个内/外向的朋友
你的铠甲也是你的软肋？
你与妈妈的关系将决定你的爱情？
我和我妈相爱相杀的一辈子
为何只在父亲节，才会重视他？
是性就要放肆，是爱就要克制
喜欢和爱，究竟有什么区别？
谈灵魂伴侣时，我们在谈什么？
那些你误以为的同性恋
做一个男妹纸/女汉纸是怎样的体验？
你我之间，只有一个谎言的距离
第4部分失效的连接 “有病”症候群
与其说人人都有病，不如说许多“病症”是源于我们的不了解。有些“病”，不能放弃治疗；有些“病”，仅仅只是不同。
你以为你心理不正常，你就真的不正常了吗？
发神经不是病，更有可能是神经症！
抑郁症这只黑狗
自闭症者，孤独得像一颗星球
如何科学愉快地逼死强迫症？
我有公主病，我任性怎么啦？
世界已经被玛丽苏承包了
关于腐女的那些事儿
“中二病”心理说明书
你好，我是你们眼中的“死宅”
第5部分有效的连接 用心理学改变生活
世界的模样，取决于你凝视它的目光。正确地运用心理学，我们终将迎来更好的生活。
你看到的外界，都是你内心的样子？
白日梦还是要有的，万一实现了呢？
你了解自己的沟通模式吗？
来，一起干掉失眠！
人只有认识到死，才会真正地活
乐观者说“勿弃疗”，悲观者说“”
6个简单的姿势点燃你的小宇宙
参考文献

     第1部分 心理地图 心理学常识科普 究竟什么才是心理学？通过科普基本的常识，来打破坊间流言，还原心理学的真是面貌。 被误解的心理学 1．你知道我在想什么吗？ 不会读心的心理学人不是一个优秀的算命师 描述、解释、预测、控制人的行为是心理学工作的共同任务，其对象是某一特定人群。心理学不等于读心术或算命，心理学家也不能一眼就看穿你的内心世界。 2．心理学家会催眠 催眠不是推荐本领 催眠是早期心理治疗的法宝，弗洛伊德曾爱过它，后来因其局限性而放弃。现催眠在心理治疗领域仍有一席之地，但大多数心理学家的工作不涉及催眠，更倾向于实验或行为观察等更严谨的研究方法。 3．心理学就是心理咨询 心理咨询只是心理学的一个应用分支 心理学所包含的研究领域甚为宽广，主要分为基础心理学和应用心理学两大领域。心理咨询师更多地暴露在大众的视野申，除了心理咨询师，心理学界还有很多“幕后工作者”。 4．心理学只研究变态 在心理学范畴，变态指偏离正常人心理活动的心理和行为。而大多数心理学分支研究的对象是正常人的心理活动规律，心理失常与临床心理学和精神病学有关。 5．心理学是伪科学 心理学是自然科学与社会科学的结合 两千多年前，古希腊的先哲们就开始讨论意识与灵魂，但直到1879年，冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，才标志着科学心理学的诞生。 6．心理学研究的是常识 （1）从基础学科到应用学科，人们从不同的视角对事物或现象进行研究。这些不同的视角是互补的，而非冲突的。 （2）所谓的常识大部分是由“经验”而来的，心理学研究可以对其验证或证伪。 结语 这是心理学崭露头角的时代，也是心理学被广泛误解的时代。人们靠前地想要了解自己的内心、亲近他人的世界，并为“心理”二字所着迷。从某种意义上来说，对心理学的误解，也恰恰代表了对心理学的期待。 被误解的心理咨询 你以为心理咨询是…… 心灵的不死仙丹——服下之后，悲伤、痛苦、失望、忧虑等都会被移除到心灵之外。 精神拐杖——无力行走的人，凭借拐杖，就可以重新迈步前行。 情绪的垃圾桶——任性地往里面倒入无穷无尽的负面情绪。 1．有病的人，才会去心理咨询？ 其实心理咨询面向心理正常的群体 心理咨询的范畴之中，包括“一般心理问题”。悲伤与困苦是每个人生命当中不可回避的一部分，倘若在心中郁结，难以纾解，寻求心理咨询则是一种较好的选择。 2．心理咨询就是心理治疗？ 臣妾做不到啊！ 上面说到的，心理咨询面向心理正常的群体，而心理治疗则面向心理异常的各类精神障碍患者，后者牵涉到更多内在人格层面的问题，应对的情况也更为复杂。 3．想找人做心理咨询，就去医院？ 大部分人面对的是个人成长性的问题，比如情绪、沟通、婚恋困扰等，他们直接去心理机构进行咨询即可。 少部分人患有较力严重的心理疾病，这已经超出心理咨洵的范畴，需要到医院去看心理医生，进行药物治疗。 心理咨询师并没有处方权。倘若初诊后发现来访者患有严重的精神性疾病，咨询师应当把来访者转介给有处方权的心理医生。 P1-6