人生拐角 生涯咨询师手记

专业全面，有理有据。 案例丰富，引发共鸣。 实操体验，助人自助。

是什么原因，让一个有着丰富职场经验的人困在了机会里？是什么原因，让一个能力超强的人陷入迷茫？是什么原因，让一个年富力强的人找不到自己的热爱？又是什么原因，让一个前途光明的职场中坚自怨自艾？这些问题，既是一把把锁，锁住了他们的职业生涯，同时，也是一个个人生指示牌，为处于人生拐角的人，指引着方向。 本书是一位资深生涯咨询师多年咨询经验的呈现，也是对人生拐角这块指示牌的破译。从数千小时的收费咨询、一百多万字的文字记录中萃取的25个故事，里面一定有你的影子。在别人的故事里，长自己的智慧；在人生拐角处，遇见更好的自己。 本书适合每一个身处职场的人，同时，也可供生涯咨询从业者参考。

赵昂，盎舍学院创始人，知名职业发展专家，生涯教育专家，生涯咨询领域实战派标杆式人物，畅销书作者，人称“昂sir”。 参与制定行业内多项规则标准，创立两项本土化生涯理论，独立拥有多门版权课，是“全景生涯观”和青少年生涯教育系统“梦想教育”的提出者。 著有《洞见》《通往未来之路》《培养有梦想的孩子》

荐语
前言
1 探寻关键路径 化解棘手危机
每一种危机，都有很多种解决策略，不要陷入矛盾本身，而是跳出来，看到更多的可能。
职场跳跳鱼的突围
谁还不是身处职场江湖
每一位职场妈妈都是生活艺术家
逃跑的人力资源总监
幸福，就是活成你爱的自己
自助小工具
2 挖掘内在资源 突破生涯困局
之所以会出现生涯困局，往往是因为资源不足，特别是内在资
源不足，而这正是突破困局的切入点。
一个工程师的中年危机
转行路上，没有捷径
技术精通者的瓶颈突破之路
医学博士的尴尬与意外
职场女白领的创业梦
自助小工具
3 解锁心智模式 打开更多可能
人生经常被贪婪、焦虑、自卑、恐惧锁定，每一把锁后面，都有一种习以为常的心智模式，而钥匙，就在我们自己手里。
逼出纠结背后的贪心
你给自己戴上的枷锁，大师也打不开
和焦虑有个约定
领导说我是个不用心的人
揭下封印梦想的恐惧清单
自助小工具
4 重写人生剧本 活出从容状态
我们以为的天经地义，不过是被一种人生剧本催眠了而已，如果不喜欢，你当然可以换一种。
完美女士的不完美创业
打开自卑的心锁
拿着成功日历来寻找震撼的财务经理
想要自由飞翔的服装陈列师
倒霉蛋的自我救赎
自助小工具
5 升级自我认知 遇见更好自己
我们永远无法确定自己的样子，因为只要不断成长，就能遇见更好的自己。
给任性一个落脚点
这个游戏工程师有点倔强
职场战士升级的钥匙
“很不错先生”的内在自我
一只要改变命运的蜗牛
自助小工具
后记

     职场跳跳鱼的突围 故事的主角名叫艾莉，一个25岁女孩，工作了两年，换过三份工作。助理和我说案例的时候，感慨道：“现在的孩子越来越不着调啊，这么频繁跳槽，竟然说自己是认真的。” “说说看，什么情况？”我好奇地问道。 “英语专业的，毕业之后做了半年的中学老师，就辞职去了英语培训机构，倒也算是专业对口。后来，这不是培训机构都转型了嘛，无奈之下，又回去做学校老师了，没到半年时间，她又去做房产中介了。您说这折腾啥呢？” “认不认真是态度问题，从跳槽次数可是看不出来啊。”我笑着和助理说，“她来咨询的诉求是什么呢？” “找到符合自身优势的新工作。” “哦，找到优势。”我想，这又是一个希望通过“优势”来突围的人。 咨询时间到了，咨询室门口站着一个怯生生的女孩。 “赵昂老师。”那个女孩站在门口，像是守着一条边界线。 “你好，是艾莉吧？快请进。”我起身把她让了进来。 坐下以后，我主动提问：“我看了你的咨询信息表，是希望通过咨询找到符合自身优势的工作吗？” “嗯，是的。”然后，没话了。 “还有别的期待吗？” “我就是希望找到自己的优势。” “能不能具体说一说？”我继续引导她，希望听到更多信息。 “老师，您也看过我的简历了，像我这样换了好几份工作的人，是不是就不好求职呢？我还能有什么优势吗？” “别着急，能不能先说说你换工作的原因？我看你之前的几份工作还都是英语教学，怎么最后这一份工作，转换到了房产中介呢？”我想先找到一个切入口。 “我就是想跳出原来的圈子。”听她说“原来的圈子”，我以为是教培圈子。等了一下，她又说：“在我们那个小城市，感受不到工作的快乐，整天感觉很压抑，大会小会的烦琐事，想有一些创新也做不到。所以，我就又回到北京了。工作不好找，有朋友介绍了这个工作，说是先干着，其实，还有一个工作是保险代理，我没去，想着反正随时都可以做，就先等等看。” “哦，你之前有在北京工作的经历是吧？”这个在信息表里没有写清楚。 “是的，培训机构的工作，就是在北京的。”艾莉停了一下，说，“我还是喜欢大城市。” “那两段在学校做教师的工作，是怎么回事呢？” “都是家里人安排的。他们就是希望我回到老家去，说是‘女孩子要有稳定一点的工作’。可是，稳定倒是稳定了，一点意思都没有，这不是我想要的生活。”艾莉显然有些不满。 “英语专业毕业做英语老师，和做房产中介相比，倒更像是专业对口呢。”我慢慢梳理她的选择逻辑。 “家人也这么说。可是，老师，你不知道，我并不喜欢几十年干篇一律的生活，那和一个机器人也没什么区别。原来在培训机构教英语，还总要想着有所创新，不管主动被动，都要多学习一些东西。”艾莉一下把自己换工作的原因都说了出来，显然，她和家人是做了一番抗争的。 我在记录纸上记下：成长、自由，这是她追求的职业状态。和很多年轻人一样，初入职场，有着旺盛的精力、满满的热情，急于找到合适的平台展示自己，希望能够独立。然而，他们又总会面对这样的现实：因为缺乏职场的历练，没有足够的经验，不知道该如何选择，于是，就会受到各种挫折和打击。 “那你重新回到北京，看上去似乎实现了愿望。你又如何看待目前的工作呢？”来做咨询，肯定是有所期待，我希望能帮她把期待呈现得清晰些。 “这份工作只是临时过渡，我已经感觉它不适合我了。” “嗯？具体说一说。”P2－4