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内容简介

本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全过程，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。

第一章怀孕，你准备好了吗
孕前心理准备
我要准备当妈妈了
调整好观念和心态
别让紧张情绪影响受孕
怀孕不会对工作产生影响
备孕性生活应具备的心态
当妈妈好处多
孕前身体准备
孕前6个月停止服用避孕药
把体重调整到很好状态
你是否吸烟或饮酒
注重健身，孕前动起来
孕前要治愈的疾病
准爸妈孕前不可随意用药
哪些情况和人群要慎重对待怀孕
准爸妈要注重私处的卫生
流产和剖宫产者的再孕身体准备
大龄女性备孕应注意的问题
服避孕药或带环怀孕的宝宝能要吗
孕前经济上的准备
生个宝宝需要多少钱
制订孕期家庭费用支出计划表
孕前营养准备
准妈妈的营养要保证均衡全面
准妈妈备孕每日营养摄入量参考表
纠正不良饮食习惯
“房子”
叶酸至关重要
增强性功能的食物可适当多吃
孕前要少吃和忌吃什么
怀孕时间的选择
很好受孕时机
很好受孕体位
四月出生的孩子发育好
隔日同房最科学
我能影响宝宝的性别吗
性生活不宜在经期进行
润滑的阴道有助受孕
生活方式与工作的调整
保证良好的生活方式与优质的睡眠
准妈妈不宜用化妆品
准妈妈慎用洗涤剂
改变久坐习惯
远离家庭宠物
创造舒适卫生的居室环境
严防装修污染
和有害工作说拜拜
重新审视办公桌
关于遗传，你最关心的问题
爸妈遗传给了孩子什么
绝对遗传与相对遗传
遗传、孕期疾病与孩子智力
你有生出遗传病后代的风险吗
哪些准爸妈需要进行遗传咨询
对准爸爸说几句
准爸爸的情绪不能忽视
不吃有“杀精”作用的食物
准爸爸应多吃什么食物
准爸爸也要补充叶酸
孕前6个月开始不挑食
穿裤子要讲究
……
第二章孕早期，“袋鼠”妈妈的生活开始了
第三章孕中期，享受带球跑的日子
第四章孕晚期，迎接新生命的诞生
第五章分娩，其实并不可怕
第六章坐月子，马虎不得
第七章诞生至28天新生儿养育
第八章 1—12个月婴儿养育
第九章 1—3岁幼儿养育
第十章婴幼儿安全与健康
附录

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