大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书针对当代大学生的特点，以大学生这一独特群体为研究对象，结合大学生生活适应、人际适应、环境适应、心理适应、学习适应、职业生涯规划、爱情经营、性心理保健等人生课题，针对大学生成人、成才中常见的大学生独特的心理问题、心理障碍和心理疾病，从学理层面和实践层面上探究其心理的、生理的，家庭的、学校的和社会的以及文化传统的根源，并以积极心理学为主、积极心理学与消极心理学相结合的方法，探索科学的应对策略。全书采用文献研究法，个案分析法，分析汲取中外相关研究成果,并从大量生动案例中探索规律，可较好地满足高校教育的需求。

第一章从“心”开始——走进心理与心理健康
第一节了解心理与心理健康
第二节识别正常心理与心理健康
第三节调适心理健康策略
第二章积极迎接新生活——大学生的生活适应
第一节适应的概述
第二节识别大学生适应的问题
第三节大学生适应的调适
第三章学海方舟——大学生学习心理
第一节学习有意义——成为主动的学习者
第二节学习中常见的心理现象及心理问题
第三节大学生学习策略与学习能力的培养
第四章左右逢源——大学生的人际交往
第一节了解人际交往
第二节识别人际交往障碍
第三节调适人际交往策略
第五章阳光心态——大学生的情绪管理
第一节了解情绪与情感
第二节识别情绪与情感问题
第三节情绪管理与应对
第六章爱情花开——大学生恋爱心理
第一节了解爱情与恋爱
……

大学生心理健康教育

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