本书具有以下特点。
（1） 本书从大学生的实际需要出发，所编写的项目都是日常生活中可以进行的体育项目。
（2）本书的内容融科学性、时代性、知识性、可读性于一体，涵盖了当下大学生喜爱的体育内容。
（3）采用创新技术。本书配备了增强现实App，帮助大学生在有趣的互动中提高对基础运动的感性认识，更加直观地了解运动规律，快速掌握运动要领。增强现实App（Android版本）的下载和使用步骤简介如下。
① 扫描右侧的二维码，根据系统提示，选择“在浏览器中打开”。
② 在打开的相应页面下载“大学体育”App。
③ 在手机桌面找到“大学体育”App，点击图标打开应用。
④ 在输入框中输入您的学校的名称。
⑤ 点击“进入场景”，然后用手机扫描本书中带“AR”标记的图片，即可进入增强现实学习模式。
