洞察社交

1.不仅有解决社交问题的招式，更有洞悉社交困难的内功 2.亲子、家庭、职场……和每个人息息相关的社交问题，书中都有答案 3.难得一见的有信息量的一本社交心理书，通俗易读但“耐嚼”

本书通过对社交行为的观察来深入剖析社交的内在逻辑，指出信任和权力贯穿了一切社交行为，阐释了信任和权力在群体社交、职场关系、夫妻关系、亲子关系中扮演了怎样的角色，从底层逻辑帮助读者认识并解决由于信任和权力使用不当造成的社交问题，帮助读者构建更开放的心态，从社交中获得幸福。

刘延军，国家认证二级心理咨询师，上海市卫生局健康中心心理建设培训讲师。作为一名心理学讲师，从事心理学和社会学以及人的行为能力和社会交往的讲座和普及，主持开发和执行以下学生能力建设的项目：学生注意能力开发和改善的训练项目，学生时间和作业管理项目，思维训练和记忆能力的训练项目，以及儿童情商及成长课程开发。出版有《长大吧，孩子！》《洞察社交》。

01社交思维
社交的历程
寻找归属
人类到来
熟入社会
利已合理
回归孤独
重建自我
自由与信任
自由，还是信任?
两种信任观
信任可以对抗风险吗?
你是值得信任的人吗?
即时享乐，还是延迟满足?
“棉花糖实验”的发现
领地意识与社交
社交，请准备好牺牲
构建你的社交边界
接近信任的合作
……

     人类社会和人类的社交行为，总体上经历了这样的过程：从个体，到群体，至社会，再重新回到个体，回到深深嵌入在社会和群体中的新个体——社会人。 接近意义上的直立行走和手的解放，让人类成为一个新的物种。虽然，人类可能一开始就是社会化动物，但是人类早期的生存状况，其实与一个黑猩猩群体的状况差不多。 人类真正的社会化，很可能是从语言的普遍应用开始的。语言是一种符号，无论是文字还是口语，都需要首先对外在事物进行“符号化”。这是一个“编码”的过程。比如，“他／它”这个字的语音，就必须有明确的指代的第三方的人、事或物。说者和听者都需要理解这个语音的指代。这就是一个对事物编码的过程。 因为语言带来了对自然世界的“符号化”和“代码化”。运算代码和符号的抽象思维能力就必须建立起来。语言为人类进入“社会”提供了工具和技能。然而，这个过程，从晚期智人到农耕社会，又经历了10万年之久，直到另一个符号系统的出现——文字。文字，使得人类的活动和成果可以高效传承。 在文字出现之后的5000年里，人类社会经历了一个社会化和人类文明的大发展，而从社交的过程看，这是人类社会追求自我牺牲的过程，个体为了融入社会而牺牲个体自由乃至生命，最终形成人类社会特有的牺牲文化。 工业革命和科技的发展，引发了人类社会和道德伦理观念的巨大变化，从“自我牺牲”的文化到开始重视个体的自由，这一切仅仅经历了四五百年的时间。 寻找归属 社会性动物的心理特点之一，就是寻求归属，归属到一个群体中，希望被群体中的成员认同和接纳。但是，这个过程并非一帆风顺。 卢梭（Jean-Jacques Russeau）在1755年出版了《论人类不平等的起源和基础》一书。在书中，他认为，最初的人类状态是孤独而自由。如卢梭所描写：游荡在浩瀚森林里的野蛮人，没有工业，没有语言，没有住所，没有战争，彼此间也没有任何联系。他对同类没有任何需求，同时也没有任何伤害他们的欲望，而且可能一辈子不会单独认识任何一个其他同类。他不为情欲所牵绊，自给自足，只拥有这一状态下应有的情感与智慧。他只会感受到自己真正的需求，目光只会聚焦到他感兴趣的事物上面，而且他的智慧并不比他的幻想有更多的发展。人类从进化伊始，就在进行社交，寻找归属、寻求融合。 美国语言人类学家迈克尔·托马塞洛（Michael Tomasello），在2006年出版的《人类沟通的起源》一书中，分析了远古人类沟通的两种可能：声音和手势。牛津大学的进化人类学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）教授，在研究人类社会的形成历史现象时，又提到了另一种实现交流的形式——“梳毛”。研究的结果发现，只有“梳毛”活动，才是社会性动物，包括早期人类的祖先中，实现社会化交往的工具。 这与我们的直觉相悖，在语言出现之前，声音看似应该是一个更有效的沟通工具。为什么声音和手势在早期没有完成群体间的早期社交功能呢？为什么只有“梳毛”实现了早期社交的功效呢？ P3-5