跳跃成长 不断突破自我

★ 不会处理亲子关系？不善言辞？不会赚钱？职场不如意？32位行业大牛带你扫除这些障碍。★ 赠送DISC测评 + DISC空中课堂视频（时长为120分钟）+精美书签。双色印刷，质感上乘。

每个人都希望自己成长，如何才能实现跳跃式成长，不断地突破自我呢？在本书中，来自不同行业的32位专业导师倾囊相授自己的定制成长秘诀，帮助读者处理好亲子关系、提高表达与沟通的能力、更快地获取财富、打通职场晋升之路，过上理想的生活。书中没有干巴巴的说教，只有作者们的真实故事，他们也曾走过弯路，他们用自己的教训来警醒你；书中没有丝毫水分，只有满满的干货，作者们通过自己的亲身经历，总结出来对读者而言十分有用的知识、经验。从此刻开始，不要蹉跎岁月，用力跳起来，你才能摸得到梦想！

DISC+社群源于DISC国际双证班认证课程，是由知名培训师、团队协作及组织效能专家、性格分析标杆人物李海峰老师与5000+毕业生联合创办的有温度、强链接的学习型社群，也是一个纯口碑推荐、无代理商营销、纯义工运营、无全职工作人员的社群。其成员涵盖了来自国企、外企、私企的精英，也不乏像古典、秋叶、李忠秋、萧秋水、剽悍一只猫、张萌、战隼、彭小六、Scalers、邹小强等这样的知识型IP。程不困：DISC+社群联合创始人、咨询顾问、推荐讲师，世界500强央企集团级内训师、高级经理管理、高级经济师，商业故事及案例萃取师，资深表达赋能教练，当当第八届影响力作家，当当网2021年双十二新书热卖总榜第一名《破局：成为有优势的人》联合作者、《爆发：打造核心竞争力》《一路向前：活出洒脱人生》主编。陈韵棋：DISC授权讲师认证班联合主讲、DISC+社群联合创始人、培训师商业顾问、当当第七届影响力作家，主编了《把生活过得有仪式感》《我不愿将就过一生》《出众力：教你如何摆脱平庸》《提升力：让工作和生活更顺利》《掌控力：让你的人生变得高效》《超越：赋能更优秀的自己》《破局：成为有优势的人》《爆发：打造核心竞争力》《一路向前：活出洒脱人生》等书，还著有《私域流量运营指南》《通往幸福的路上并不孤单》等作品。黎燕琴：DISC+社群联合创始人、咨询顾问、推荐讲师，东莞市第十六届人大代表，原公立医院妇产科医生，母婴领域创业者，资深国际认证泌乳顾问，母乳喂养领域培训师，当当网2021年双十二新书热卖总榜第一名《破局：成为有优势的人》合著者。

DISC理论001
第一章亲子升温011
谱写你自己的人生乐章黎燕琴/015
转变视角，稻草变黄金琳达梨子/027
今天，你做孩子的成长教练了吗？李娟/036
人生藏在故事里如是（魏书蓁）/045
职场父母平衡术刘瑛/055
像星辰守护大海——DISC在青春期心理咨询的运用苏星宁/065
第二章超级影响073
用演讲见证凡人的神性猫书（张莹）/077
调用“五感”，设计一堂自己的好课覃芬芬/087
表达与沟通，职场跳跃必杀技高文全/096
给大学毕业生的职场“打怪升级”指南王家健/104
一个演员的自我修养多米/113
第三章创富加速121
构建企业100%增长的两大底层逻辑苏禾/125
副业变现，你的兴趣价值百万莫诺维（Monowi）/138
让教育插上思维的翅膀屈丽艳/147
一个包租婆的自白黄金/156
我的十年故事天使姐姐/165
遇见DISC，遇见更好的自己蔡洪峰（阿蔡老师）/172
第四章人生有味180
没有娱乐精神的人，人生不值得泊明/184
我和我的“超能力”高超/194
疫情时代，四步走出理想生活刘碧娜/204
从国企职员到阅读疗愈师，用读书打造π型人生刘红梅/212
健康，是一辈子的福史暄凡/221
第五章跃迁成长226
一名典型国企人的非典型故事武春丽/230
你可能只需要再勇敢一点高媛（Anna）/240
飞往你心中的山——成为发光体，赋能彼此陈硕琪/248
学习、实践和确认下的定位故事倪映琼/258
如何通过社群加速成长白新宇/266
第六章职场增值271
知识经济呼唤管理教练柳梅芳/275
职场逆袭，寒门女孩你可以任晓蕾/286
用分析能力助你克服职场难题亦如/296
产品经理心理建设三境界雨玟（解敏）/306
快速提升团队业绩,调频不如调人毕鸿波/316

     谱写你自己的人生乐章 黎燕琴 十年前的你，在哪里？在干什么？计划拥有怎样的人生？ 十年前的我，在公立医院妇产科，每天工作10小时以上，努力提高临床技术，希望未来可以像我的带教老师那样，驾轻就熟地处理每一次分娩，让所有母亲平安分娩、平安出院。而一次夜班的经历却让我重新思考：我是谁？我从哪里来？我要去哪里？ 直到现在，我依然清晰地记得那个夏夜的所有细节。23点，剖宫产术后第5天的小许，刚刚出院1天，就因为乳腺炎回来求助。她烧到39摄氏度，汗湿透了长袖睡衣，头发又湿又黏，贴着头皮，乳腺肿胀导致两个胳膊都放不下来，疼痛难忍得说不出话来，她在先生的搀扶下，缓缓走进住院部。据她回忆：当时只感觉头昏脑胀，胸前似乎压着千斤重的大石头，感觉衣服在胸前的摩擦都会产生剧痛，连轻风吹过都是错，巴不得一切静止。 那时候，母乳喂养的科普还不到位，也没有医学系统教学，护士姐姐们只能像电视上挤牛奶一样帮她，但挤得满头大汗，也没能挤出多少。小许咬着毛巾，痛得面目狰狞、大汗淋漓，她说：“如果胀奶的疼痛是十级疼痛，剖宫产刀口疼顶多算七级。” 实际上，在住院部值班的很多个晚上，我经常能看到像小许这样的妈妈。我一次又一次问自己，同样是女性，我能做点什么，以避免这样的事情发生？ 直到我看到一段话，“女性需要一次思想上的变革，有理性、有逻辑、有能力，是很有必要的”。这段话让我对女性重新进行了思考。 过去，很多人认为女性的价值就是生孩子、喂孩子、养孩子、带孩子，在这个过程免不了牺牲很多利益：牺牲了美好年华，牺牲了经济收入，牺牲了娱乐休闲，牺牲了休息睡眠……很多人歌颂女性牺牲小我的伟大，但女性自己却为自己抱不平，认为在人人平等的时代，应该拥有不养、不育的选择权。实际上，用自己的母乳喂养自己的孩子是值得女性自豪的里程碑事件，养育孩子也是女性实现自我成长的重要过程。 钰雯老师是中国大陆第一位国际认证泌乳顾问，她从上海自驾至“世界屋脊”珠峰大本营，沿途开展母乳妈妈支持聚会，把国际认证泌乳顾问核心课程带回中国传播，影响了一批又一批一线医护工作者，推动了母乳喂养力量的发展和壮大。 钰雯老师是我的榜样，她的经历似乎是我要寻找的答案。 十年后的今天，回首我从“光杆司令”到和团队成员一起，每年帮助成千上万个“小许”实现母乳喂养的过程，我主要经历了以下十个节点事件。 提高自身的专业技能 你可能知道母乳是孩子的口粮，那你知道母乳还是孩子的第一剂疫苗吗？你知道持续母乳喂养两年就可以为孩子的免疫系统打下牢固的基础吗？你知道母乳的成分会随着孩子的生长发育而动态变化吗？ 你可能知道母乳喂养可以降低乳腺癌的发生率，那你知道母乳喂养还可以降低糖尿病的发生率和减少职场妈妈的内疚感吗？你知道它可以甩掉妈妈身上多余的脂肪吗？ 你可能知道母乳喂养可以促进亲子关系，那你知道母乳喂养可以降低产后抑郁的发生率吗？可以让孩子情绪更稳定、人际关系更和谐吗？ 我这辈子永远难忘的是2016年那个夏天，来自全国各地的40名医护工作者通过层层考核，齐聚东莞市妇幼保健院。大家来自不同的战线，相同的是我们都是别人的孩子，都是别人的妈妈（甚至有一些已经成为外婆）。大家都有一个共同的愿望：在母乳喂养领域发光发热，帮助更多妈妈，指导她们进行母乳喂养和轻松育儿。为了可以正确科普母乳喂养，我们夜以继日、闭关学习了整整10天，几乎用完了一整年的假期。 学习结束后的半年，我们每天除了完成本职工作，剩下的时间不是在翻译外文专业书籍，就是在做练习题，终于这个全球通过率约30%的国际泌乳顾问认证被我们拿到了！这也成为我们有信心前进的动力。 你是谁不重要，那是你的过去；你要成为谁才重要，那是你的未来。此刻，你希望成为谁？ 组织妈妈参加支持聚会 依靠门诊一对一咨询，每天能够接触到的妈妈有限，而我们想帮助的不止一个“小许”。成为国际母乳会志愿者，组织母乳妈妈参加支持聚会是一个重要的决定。 从2015年开始，只要周末休息，我们每个月会在东莞至少组织一期母乳妈妈支持聚会。我们跟不同的母乳家庭相聚，交流不同家庭背景下的育儿想法，留下一个又一个特殊的回忆。每一次相遇的家庭都不一样，每个家庭带走的故事也不一样，下次他们带来的新朋友也不一样，相同的是，妈妈们通过互相支持的方式，知道自己的经验对于其他家庭来说非常有参考价值，在聚会结束时，她们都相信自己有能力照顾好孩子。 渐渐地，参加聚会的妈妈越来越多，甚至还有爸爸、奶奶、外婆来参加，全家一起支持母乳喂养。被支持的妈妈们也开始成为志愿者，至此，每年有数以百计的“小许”得到支持，我们的聚会被誉为东莞*具影响力的妈妈支持聚会，我作为主持人，也在本地小有名声。 利他就是优选的利己，在今年，你计划做一件什么利他的事情呢？