协和怀孕百科 第3版

5个部分 （备孕、孕期、分娩、坐月子、新生儿养育） 10个月 孕期保健护理与营养分析 40个胎教重点 99个孕事叮咛 600个常见问题 从备孕到分娩，再到新生儿护理，全程指导

《协和怀孕百科》自2018年第一版面世以来，受到广大读者的认可、喜爱。本次在前两版的基础上，由协和医院产科主任刘俊涛结合产科临床及前沿进行知识更新、把关，内容丰富、科学、权威，通俗易懂。内容覆盖备孕期、孕期、分娩、产褥期、新生儿喂养等阶段的所有知识点，对初产妇、经产妇、新手妈妈等来说都是一本不错的知识宝典。

刘俊涛，北京协和医院主任医师，教授，博士研究生导师。现任卫生部全国产前诊断技术专家组成员，北京市产前诊断技术专家委员会委员，中国优生科学协会医学遗传学专业委员会第一届副主委，北京优生优育协会理事会理事，中华医学会妇产科学会北京分会委员，中华医学会妇产科分会妊高病学组委员。

第一部分备孕——沃土才能育壮苗
备孕基础知识储备
孕育生命会经历怎样的神奇过程
孕育宝宝的很好年龄
适龄生育可以令女性更健康
35周岁以上才算高龄
高龄女性孕育也有优势
高龄准妈妈要重视产前检查
职场女性需要提前调离不利于怀孕的岗位
想生二胎、三胎的女性要提前做什么准备
抢占更多受孕很好时机
避开这些不宜怀孕的特殊
基础体温测具体的排卵日期
测排卵试纸是确定排卵日的好帮手
这样做可以提高受孕概率
性高潮时孕育的宝宝更聪明
……

     孕育一个新生命，是令人称奇的神秘体验。精子和卵子产生后，究竟要经历怎样的历程．它们之间究竟有着怎样的缘分呢？现在，就让我们一起来探索这个神秘的生命诞生过程吧！ 一枚新鲜的卵子从卵巢排出后，在输卵管中存活2～3天，需3～4天进入子宫，如果未能与精子相遇结合就会萎缩死亡，随月经排出体外，如果与精子相遇，就会形成受精卵，在子宫发育成胎宝宝。在性交过程中，储藏在附睾内的精子会随着副性腺产生的分泌物喷射出去，形成射精，一次射精会排出3～6毫升的精液，含有大约2亿个精子，其中约100万个精子可以顺利到达卵子所在的地方，大约有20万个精子能展开卵子争夺战，最终只有一个精子能与卵子结合。 当精子和卵子相遇的时候，精子的尾巴消失，头部膨大起来，与卵子结合形成一个含有46条染色体的受精卵。其中，23条来自父亲，23条来自母亲。数个小时后，这个细胞开始复制DNA，并一分为二。在输卵管内膜纤毛的运动和管壁的蠕动作用下，受精卵慢慢向官腔移动。在移动过程中受精卵逐渐分裂发育，其滋养层细胞能分泌蛋白分解酶，使和它接触的子宫内膜表面溶解，形成缺口，受精卵便从这个缺口中埋入子宫内膜中，而目．一旦进入，缺口便迅速修复。这个过程就叫作受精卵的“着床”。从精子与卵子相遇到受精卵着床需要7—8天，着床部位多在子宫体上部的前壁或后壁，缺口多在受精的第ll～12天修复。受精卵着床后，胚胎及与母体建立联系的附属物——胎盘、胎膜、脐带及羊水等都将逐渐发育形成。至此，神奇的生命之旅就开始了，接下来就是十月怀胎的幸福历程。过早或过晚生育都存在着诸多不利，研究表明：女性很好生育年龄为23～30周岁，男性很好生育年龄为27—35周岁。对女性来说在23～30周岁这一时期，女性全身发育接近成熟，卵子质量高，分娩危险小，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率大力度优惠。 若早于20岁怀孕生育，胎宝宝与发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎宝宝的发育都不利。 若过晚生育，卵泡在卵巢中积存的时间过长，染色体会发生“老化”，出现衰退，年龄越大，遗传物质发生突变的可能性也越大，先天愚型和各种畸形儿的产生概率越大，而且随着年龄的增长，怀孕的概率会下降，即使怀上，也容易患孕期并发症。对男性来说27～35周岁是男性精子质量达到高峰的时期，处于这个年龄段的男性生活经验较丰富、智力成熟，懂得主动学习孕育知识，会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿。 男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年睾丸激素的分泌量就下降1％，年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎宝宝的健康也会产生不利影响。 P2－4