大学生心理健康教程(第3版)

加强和改进大学生思想政治教育是党中央、国务院作出的重要部署。浙江省委、省政府领导对此高度重视，对编写具有浙江特色的地方德育教材，充分发挥课堂主渠道作用提出了明确要求。
2011年，教育部颁发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，明确各校要开设大学生心理健康必修课，这在中国高校心理健康教育发展目前具有重要意义。为进一步抓好大学生心理健康必修课建设，提高教育教学的针对性和实效性，我们组织编写了浙江省高等学校德育统编教材《大学生心理健康教程》。
《大学生心理健康教程》出版以来，受到了广大师生及全国同行的好评。2014年，该书被评为首届“浙江大学十大教材”。2015年，被全国大学生心理咨询专业委员会评为“心理健康教育优秀论著一等奖”。2021年又被浙江省推荐参加“首届全国教材建设奖全国优秀教材”评选。
为了进一步提高本教材的质量，特别是紧跟教材改革的新形势，近期在第二版的基础上又做了新的修改、补充。第三版修订除了内容上有修改外，非常显著的特点是适应“新形态”教材的需要，增加了二维码链接，使之成了“立方书”，从而教材内容得到了很大拓展，形式更加丰富，可读性更强。

第一章 走进浩瀚的心灵——大学生心理健康导论
第一节 从青涩到成熟：大学生的心理发展
第二节 从适应到成长：大学生的心理健康
第三节 从自发到自觉：大学生心理健康的维护

第二章 掌握行动的钥匙——大学生的社会认知与自我意识
第一节 行由知引：认知与心理健康
第二节 知己知彼：大学生的社会认知及其优化
第三节 我心我主：大学生的自我意识及其提升

第三章 擦亮心灵的窗户——大学生的情绪及其管理
第一节 赤橙黄绿青蓝紫：大学生情绪的内涵与特点
第二节 阳光心情我做主：大学生情绪管理的理论与方法
第三节 心灵智慧照前程：大学生情商的培养与发展

第四章 缔造精神的美丽——大学生的健康人格及其塑造
第一节 人格万花筒：人格概观
第二节 人格风向标：大学生健康人格的塑造
第三节 人格调色板：大学生人格偏差的调适

第五章 开启人生的航程——大学生的生涯规划及其实践
第一节 人生重在规划：了解大学生生涯规划意蕴
第二节 真知源于实践：提升大学生生涯规划素养
第三节 心态决定未来：培养大学生健康择业心理

第六章 驰骋知识的海洋——大学生的学习心理与创新
第一节 大学时期的学习与心理困扰
第二节 学会学习：成为主动的学习者
第三节 创新学习：培养创造力与创新思维

第七章 达成和谐的沟通——大学生的人际交往及其调适
第一节 沟通你我：人际交往概述
第二节 多维透视：大学生人际交往面面观
第三节 自我调适：大学生交往能力提升策略

第八章 培植幸福的玫瑰——大学生的恋爱心理与性健康
第一节 花开四季：大学生恋爱心理的特点
第二节 执手同心：提升大学生爱的能力
第三节 和谐心身：大学生性行为及其调适

第九章 构筑绿色的篱笆——大学生的健康行为及其养成
第一节 人生幸福的基础：健康行为概述
第二节 生命成长的课题：大学生健康行为的养成
第三节 健康生活的回归：大学生常见的健康行为问题及其调适
……

第十章 直面生活的挑战——大学生的挫折心理与压力管理
第十一章 穿越精神的黑洞——大学生常见的异常心理及其应对
第十二章 托起生命的希望——大学生的心理危机应对与生命成长

参考文献
后记