觉醒的父母:这样做,孩子才肯听--聚文网

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编辑推荐

疫情期间的网课，让多少父母心态崩塌，歇斯底里到毫无形象。但是，大吼大叫解决不了任何问题！本书作者结合自己近20年的育儿经验和咨询经验，为家长提供强有力的方法支持，帮助你恢复冷静，以让大人和孩子都受益的方式带着同情心与孩子有效沟通，与孩子建立全面的合作关系。让你和孩子紧张的亲子关系得到修复，养育心理坚韧、自律、愿意和你好好说话的孩子。

内容简介

作为父母，与孩子平静相处是很有挑战性的，尤其是在发生冲突的时候。本书通过对父母进行训练，帮助父母重新思考孩子的行为，停止可能会给孩子带来伤害的大吼大叫，让孩子乐于听你讲话，并“听话”，迅速掌握你交给他的有价值的生活技能，并在这个过程中建立起亲密的亲子关系。本书理论扎实，告诉父母如何运用书中的方法，帮我们的孩子成为自律、心智坚韧并能自我管教的孩子。书中提供的指南都是非常具有实操性的，针对每一个具体的教养难题，作者向父母提供了包括用什么话和孩子沟通、肢体动作、眼神接触等及其详尽的方案，帮不知道怎样与孩子有效沟通的父母解决育儿过程中的各种难题。在这个过程中，父母和孩子不是单向的管教，而是一种互动和共同成长，父母解决问题的过程，也是培养孩子的情感意识和解决问题的能力的过程。

作者简介

叶胡迪斯，美国有名亲子教育专家，杜鲁学院幼儿教育专业硕士，拥有近20年执教经验，授课对象为2到10岁的儿童。在此之后，她致力于亲子育儿和教育咨询。叶胡迪斯总结近20年的育儿智慧和咨询经验，以觉醒式育儿为基础，开立育儿讲习班和课程，并写成本书，为父母提供强有力的技巧支持，帮助父母停止无用而伤人的吼叫，恢复冷静，以让大人和孩子都受益的方式与孩子有效沟通，促进合作、尊重和相互理解。

译者序育儿之路，觉醒之路
引言
你将学到什么
如何使用本书
第一章觉醒式育儿：把幸福还给父母和孩子
第一节什么是觉醒式育儿
管教孩子时保持冷静的重要性
其他教养方式
第二节觉醒式育儿有何与众不同之处
传统育儿的局限
“传统育儿”对标“觉醒式育儿”
第三节设置合适的目标
要自律，而非顺从
尊重大脑的发展规律
影响育儿目标的其他因素
第二章父母怎么做，孩子才肯听
第一节在情绪激动时保持冷静
什么是“触发”
找出你优选的触发因素
当你感到被触怒时，该怎么做
第二节理解孩子的行为
不良行为和错误行为
常见不良行为有哪些
帮孩子调节情绪
第三节建立安全感
应对身体攻击
应对退缩
试试这个策略
自我伤害的可能征兆
第四节在情感上进行联系
应对寻求关注的行为
应对社交困难
实施这个策略
第五节一起解决问题
培养自我认知
树立情绪管理的榜样
教导认知灵活性
设置与达成目标
解决冲突
实施这个策略
第六节有效陪伴
培养正念
建立仪式感
建立关系
参考书目
参考文献
致谢
编者后记

觉醒的父母:这样做,孩子才肯听

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