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学习精进 如何成为一个会学习的人
字数: 184000
装帧: 平装
出版社: 北京大学出版社
作者: 黄河清
出版日期: 2022-08-01
商品条码: 9787301331910
版次: 1
开本: 32开
页数: 200
出版年份: 2022
定价:
¥49
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科学方法,激发学习天赋; 底层逻辑,构筑惊人学习力; 学习脑科学,在相同的时间内学到更多知识; 学习迁移,重新定义认知结构。
内容简介
这个世界上,天才只有极少数,大部分人都是普通人。然而,这些普通人中的一小部分人,却因为掌握了高效学习的方法,实现了职业生涯跃迁,成就了不平凡的人生。本书通过介绍行之有效的学习方法,让每一个普通人都有可能实现逆袭。
本书从10个方面讲述了学习精进的方法,分别是问题意识、知识分类、信息检索、笔记优化、记忆力提升、游戏化设计、学习迁移、“杀死”拖延、时间管理、学习工具。
本书适合有自我提升需求的职场人士,以及学生群体阅读。
作者简介
黄河清,北京大学法国语言文学学士、社会学学士,ESCP Europe(欧洲高等商学院)工商管理学硕士,前 Apple全球领袖计划成员,前北京新东方学校北美留学事业部金牌讲师,前好未来线上留学事业部高管,现任 “孤独的阅读者”联合创始人兼首席运营官、探学互联网科技有限公司创始人兼首席执行官,财智精英学院特聘讲师。
目录
第一章 问题意识 一切思维的起点与动力之源
1.1 学习和学习的差别:有效不等于有效率
1.2 优化底层逻辑的终极三问(上):如何提一个“是什么”的问题?
1.3 优化底层逻辑的终极三问(中):如何提一个“为什么”的问题?
1.4 优化底层逻辑的终极三问(下):如何提一个“怎么办”的问题?
1.5 深度分析:你的学习策略为什么总是难以执行?
1.6 优化提升:如何提出真正有效的问题?
第二章 知识分类 如何利用布鲁姆分类法
2.1 “翻书马冬梅,合书马什么梅”
2.2 弗洛伊德是个人:事实性知识与对应的学习方法
2.3 弗洛伊德不只是个人:概念性知识与对应的学习方法
2.4 我让弗洛伊德变成人:程序性知识与对应的学习方法
2.5 为什么“我”认为弗洛伊德是人:元认知知识与对应的学习方法
2.6 综合拆解:如何将一本书读出层次感?
第三章 信息检索 99%的问题都会被解决
3.1 拒绝闭门造车:检索力让你的人生少走弯路
3.2 日常信息检索:优化检索词与分类检索
3.3 专业信息检索:确定目标、选定策略、展开检索、信息评估
3.4 内部信息检索:专业检索技巧与渠道
3.5 信息评估:信息源过滤与质量提升
第四章 笔记优化 重塑思维的笔记思考术
4.1 破除笔记误区:花花绿绿的笔记就是好笔记吗?
4.2 课堂上的空雨伞:关联型笔记
4.3 课后的里程碑:反思型笔记
4.4 笔记让你更懂自己:笔记与元认知训练
第五章 记忆力提升 为什么学习高手记住的总是比你多
5.1 记忆术不等于真正的记忆
5.2 专注力提升:用高效心理场释放你的积极性
5.3 奇变偶不变:短内容的记忆策略与记忆原理
5.4 好记性与烂笔头:画面类长内容的记忆策略与记忆原理
5.5 记忆宫殿:逻辑类长内容的记忆策略与记忆原理
5.6 情绪力量:无序类长内容的记忆策略与记忆原理
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