快乐骑行——大众自行车运动

字数: 158000
装帧: 平装
出版社: 苏州大学出版社
出版日期: 2021-12-01
商品条码: 9787567238855
版次: 1
开本: 16开
页数: 220
出版年份: 2021

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内容简介

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济有效的健康策略。自行车运动是集交通代步、运动竞赛、体育锻炼于一体的有氧运动，是实施以人民健康为中心、建立健全健康教育体系、普及健康知识、引导人民形成良好的体育锻炼方式、增进健康水平的有效路径。本书作者力求从自行车及其运动的发展历程、竞赛规则、问与答，让读者了解自行车运动文化，提升教材的文化品位。

第一章自行车运动概述
第一节自行车的起源
第二节自行车运动的发展
第三节自行车运动的特点与功能
第二章自行车运动装备
第一节常见自行车介绍
第二节自行车主要部件及调试
第三节自行车运动配件
第三章自行车运动技术与练习方法
第一节自行车运动入门技术
第二节自行车运动一般技术
第三节自行车运动专业技术
第四章自行车运动伤害的预防与处理
第一节常见运动性疾病预防与处理
第二节常见运动损伤预防与处理
第三节运动损伤的急救处理
第五章自行车运动问与答
附录
附录1 国际自行车运动联盟（UCI）公路自行车比赛规则（节选）
附录2 国际自行车运动联盟（UCI）场地自行车比赛规则（节选）
附录3 国际自行车运动联盟（UCI）山地自行车比赛规则（节选）
参考文献