"老龄化"视域下太极拳康养理论与实证研究--聚文网

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内容简介

当前有关老年人口健康的研究，已经形成了较为完善的理论体系，但老年人作为《体育强国建设纲要》落实的重点人群，在国家太极拳健康工程推进过程中，其健康与太极拳关系的理论构建与实践检验还相对落后。《“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究》在已有研究的基础上，理论层面系统梳理了人口老龄化、健康、太极拳健康思想等研究理论，归纳了“老年人健康”的基本特征、评价方法，以及太极拳锻炼对老年人健康促进方面的研究进展及趋势；实践层面全面调查了习练太极拳对老年人生理健康、心理健康、社会健康的影响，然后提出“老龄化”视域下太极拳健康文化资源的开发内容和思路。《“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究》可为《体育强国建设纲要》和“太极拳健康工程”落实提供理论和实践参考！

第一章相关理论概述
第一节老年人与老龄化
第二节健康与亚健康
第三节自测健康理论
第四节太极与太极拳

第二章太极拳发展及其康养思想
第一节太极拳的起源与发展
第二节太极拳健康文化的特质
第三节太极拳养生的健康思想

第三章老年人健康的基本特征
第一节老年人生理健康特征及其评价
第二节老年人心理健康特征及其评价
第三节老年人社会健康特征及其评价
第四节老年人自测健康特征及其评价

第四章太极拳对老年人健康促进的研究进展
第一节老年人习练太极拳健康促进研究概况
第二节老年人习练太极拳的生理健康效益
第三节老年人习练太极拳的心理健康效益
第四节老年人习练太极拳的社会健康效益

第五章太极拳对老年人健康促进效果的实证研究
第一节老年人太极拳锻炼现状及效果自评
第二节太极拳习练对老年人生理健康的影响
第三节太极拳习练对老年人心理健康的影响
第四节太极拳习练对老年人社会健康的影响

第六章 “老龄化”视域下太极拳康养资源的开发
第一节 “老龄化”唤醒太极拳的健康智慧
第二节太极拳促进健康老龄化的价值
第三节太极拳康养资源开发的路径
第四节老年人太极拳康养运动处方
参考文献
附录
致谢

"老龄化"视域下太极拳康养理论与实证研究

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