太极拳

字数: 256000
装帧: 平装
出版社: 北京体育大学出版社
出版日期: 2022-06-01
商品条码: 9787564436582
版次: 1
开本: 16开
页数: 232
出版年份: 2022

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内容简介

杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。

武礼篇
一、武礼
二、武礼的应用
太极拳概述
一、认识太极拳
二、太极拳的内容
三、太极拳的作用
太极拳基本动作
一、手型
二、步型
三、身型
太极拳动作技法
一、手法
二、步法
三、腿法
四、身法
五、眼法
六、呼吸法
七、技击法
太极拳段前九级考评技术内容
太极拳段前一级
太极拳段前二级
太极拳段前三级
太极拳段前四级
太极拳段前五级
太极拳段前六级
太极拳段前七级
太极拳段前八级
太极拳段前九级
太极拳段位考评技术内容
一段太极拳
二段太极拳
三段太极拳