运动营养师培训教程--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

运动营养学基础知识是运动营养师职业技能的基础，是从业者为运动人群提供合理营养补充和恢复手段的科学依据。
合理营养和体育锻炼是维持和促进健康的两个重要条件。事实上，没有科学营养支撑的训练不仅不能给身体带来应有的益处，甚至有可能带来伤害。
本书是运动营养师培训教程，书中具体分为“运动营养学基础”“运动营养评估”等部分。

第一篇运动营养学基础
第一章运动与能量
第一节人体能量的来源
第二节人体能量的消耗
第三节能量消耗的测量方法
第二章运动与消化吸收
第一节消化道与消化腺
第二节消化和吸收
第三节营养素的运输方式
第四节消化和吸收的影响因素
第三章运动与营养素、酒精
第一节运动与糖
第二节运动与蛋白质
第三节运动与脂类
第四节运动与维生素
第五节运动与矿物质
第六节运动与水
第七节运动与膳食纤维
第八节运动与酒精
第四章体育运动与健康
第一节运动的益处与风险
第二节健康体能的训练原则
第二篇运动营养评估
第一章体格测量和身体成分检测
第一节体格测量
第二节身体成分检测
第二章临床检查
第一节疾病（家族）史回顾
第二节体征检查
第三节实验室检查
第四节运动训练监控方法
第三章膳食评价
第一节食物称重法
第二节回顾法与食物频率法
第三节膳食营养KAP（知信行）调查问卷
第三篇运动营养与体重管理
第一章减控体重人群
第一节肥胖概述
第二节常用的减脂方法
第三节科学减脂方式
第四节进食行为
第二章增肌增重人群
第一节肌肉增长的原理
第二节基于时相营养学的增肌营养策略
第四篇运动营养品
第一章运动营养品概述
第一节运动营养品与膳食的关系
第二节运动营养品与兴奋剂
第二章运动人群常用的运动营养品
第一节蛋白质及氨基酸类
第二节能量类
第三节减控体重类
第四节抗氧化及维护免疫力类
第五节促进恢复类
第六节维生素、矿物质类
第七节保护关节类
第五篇运动健身人群配餐方法
第一章营养食谱制定
第一节营养食谱编制原则
第二节营养食谱制定方法
第二章运动营养餐制作方法
第一节烹调工艺基础
第二节运动人群营养餐实例
……

运动营养师培训教程

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足