写给青少年的心理自愈书--聚文网

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内容简介

成长中的每个青少年朋友，或多或少都存在一些心理问题，然而，人类的心理和身体一样，有着天生的自愈能力，每个青少年都要掌握一些自我疗愈的方法，来治愈童年的创伤、赶走曾经的心理阴影、清除内心的心理垃圾，进而获得力量健康成长。
《写给青少年的心理自愈书》从心理学的角度出发，立足于青少年朋友遇到的各种心理困扰，直击那些迷茫的内心世界，运用平和朴实的语言，引导青少年朋友运用自身的力量来进行心理自愈，进而重建健康的生活理念，以优选的状态重归生活。

第01章关于青少年的心理成长
自卑者的困境——为什么我不如别人
矛盾心理——不想被父母管束，又依赖父母
童年阴影——成年后摔的跤，都与童年创伤有关
自卑者的不平衡心理——你的很多不良行为，都是自卑惹的祸
不良情绪——突如其来的坏脾气，都来自积压已久的心理创伤
父母给的恐惧——只有听话才会被爱
第02章什么是青少年期创伤
自我否定——别让内心的“批评者”跳出来伤害你
我像个丑小鸭——身体缺陷带来的自卑感如何克服
习惯性无助——摆脱无助，才能真正变得坚强
不完整的家——父母离异，我还会被爱吗？
批评和打压——我真的就毫无优点吗？
第03章与自己对话：与我的内在小孩对话
觉察自己，每个人都有“内在小孩”
了解内在小孩，理解它对于你意味着什么
认识多个层面的自我，了解内在小孩有哪些类型
你已经长大，为何“内在小孩”仍然让你毫无招架之力
安慰那个受伤的内在小孩，修复童年创伤
……

写给青少年的心理自愈书

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