双向养育

与其他养育类书籍相比，《双向养育》突出的一点是：它的养育不仅仅指向孩子，更指向自己；它的每个章节都不是以“孩子”作为开头，而是以“人”作为开头，它融合了心理咨询、家庭治疗、孩童养育、人类学和哲学，那些关于爱、自尊、价值感、责任感、自我实现的章节，都同样适用于我们这些大人——这也是为什么它的中文版被命名为《双向养育》。 从内容上来讲，它所讲述的“养育”既适用于2岁的幼儿，也适用于12岁的少年，甚至也适用于16岁的青春期孩子，或者26岁甚至36岁的大人。它本质上是关于“人”的家庭关系，而不仅仅是孩子。从这个意义上讲，它是以一套一致、贯通的思想，帮助我们面对0～16岁的孩子，帮助我们营造和谐、平等的家庭氛围，因而免除了我们为单一年龄段寻找育儿书的焦虑。

这本书由美国加州大学洛杉矶分校教育学博士杰恩·梅杰撰写而成，是一套经美国上万家长亲证有效的养育方法，核心在于突破传统的专制型和娇纵型养育方式，提出一套建立在爱、尊重和规则之上的养育理念；同时，相比较目前市面上其他育儿类书籍，本书的内容更为现代、系统和全面，它特别强调“育儿先育己”，强调父母需要把养育的注意力从孩子转向自身，唯有改变自己、丰富自己、提升自己，以充满爱、价值感、尊重人际界限、拥抱改变的积极状态，才能帮助孩子健康成长；本书由作者结合自己25年服务超过15000个家庭的教育培训和咨询经验创作而成，案例丰富、思想方法深刻，是一套面向未来的科学育儿方法论。

杰恩·梅杰（Jayne A. Major） 1937-2012 加州大学洛杉矶分校教育学博士 加州州立大学教授 非营利机构Parent Connection创始人

中文版序
前言
假如......
Chapter01三种养育方式
Chapter02勇敢做出改变
Chapter03理解行为背后的原因
Chapter04教孩子学会承担责任
Chapter05帮助孩子树立健康的自尊
Chapter06有效沟通
Chapter07正向影响孩子
Chapter08惩罚的弊端
Chapter09用爱管教
Chapter10孩子如何思考
Chapter11学会去爱
Chapter12缓解家庭压力
Chapter13解决家庭冲突
Chapter14沟通敏感话题
Chapter15自我实现的人生
致谢
《双向养育》译后记
双向养育实践宣言

     莎伦的父母值得尊敬！当莎伦还在襁褓中嗷嗷待哺，他们就一同学习如何做一个好爸爸、好妈妈，对于如何抚养她制订好了一个统一的规划。他们希望做负责任的父母，这样莎伦长大后也会成为有责任感的人。对于“你是否希望孩子将来成为一个有责任感的人？”这个问题，你可曾遇到过会说“不”的家长？显然没有！但问题是，大部分父母回答“是”以后，就转身去忙别的事情了。 问题来了！如果每个父母都希望孩子成为有责任感的人，为什么世界上还充斥着那么多不负责任的人呢？看看周围发生的事情，再读读新闻，一定是哪里出了问题！ 父母耗尽心血，一心要把孩子培养成有责任感的人。毫无疑问，为人父母是我们一生中最重要的任务之一。大部分父母也觉得这是最艰巨的工作之一，因为它非常复杂并且成败难料。养育孩子如此艰巨，如果结果不理想，该抱怨谁呢？ 如果我们能从孩子的成长中享受更多快乐；如果孩子能够像美丽的花朵一样绽放，长成令我们骄傲的大人；如果伴随孩子成长，我们也能获得自身发展，并发现自己在生活的方方面面都更加成功；如果养育孩子能带给我们未曾奢望的幸福；那么，你是否愿意多花一些时间学习，将繁杂庸碌的育儿生活转变为对你和孩子都更有意义的人生旅途？ 有太多专家给父母提出各种令人困惑、相互矛盾的养育建议。举个让8岁孩子收拾房间的简单例子。妈妈会说：“乔尼，你的房间太乱了。我猜你自己也有受够的时候，到时就会收拾的。”爸爸则会厉声命令：“乔尼，现在去把你的房间收拾好！马上！”妈妈和爸爸为了帮助乔尼学会承担责任，使用了截然不同的方法。 放任式养育 妈妈采用的是放任式养育，让孩子自然成长而不提供充分指导。这种方法是假设当孩子做好准备了就能自我成长；如果允许孩子自由探索，他们就会自然地找到自己的成长道路。这一度被认为是优选的养育理念，其拥护者反对用权威惩罚孩子，提倡给孩子自己决定的自由，让他们从自己的行为的后果中学习。 放任式养育几乎注定失败。原因很简单，因为很少有孩子能做到自我引导。孩子成长需要日常的惯例、稳定的规则、对未来的预期和与他人的边界，而所有这些都不可能自然发生。 专制式养育 与放任式养育截然相反的是专制式养育。在上面例子中，爸爸使用的就是这个方法，这也是最古老、最常见的养育方法。大部分父母都采取过这种方式。从孩子出生到长大成人，父母一直牢牢管控着孩子，通过权威惩罚孩子，告诉孩子该怎么做，规定打破规矩的后果。孩子以服从来表示对父母的尊重。 如果养育目标是让孩子学会服从命令、遵守既有规则，专制式养育无疑是很好选择。然而这种方法养育出的孩子，创造力不是受到打压就是发展极其受限。孩子学会服从，不和长辈顶嘴，而这样教育出来的孩子只具备外部驱动的人格：依赖别人的意思决定自己的想法和行动。 常常可以看到，好心的放任型父母在受够孩子持续的劣行后突然大发雷霆，转而采用专制型方法。他们在眼泪和糟糕的情绪中发号施令，孩子的房间最终变得整洁。这种前后不一致的做法最为糟糕，因为孩子们不知道接下来会发生什么，父母没有给予他们自主管理权，也没有教他们如何管理自己的卧室，从而使他们对后果缺乏预见性。多数放任型父母都不停地摇摆于放任和专制两种方式之间。他们无法为孩子建立稳定的规则，因为“指手画脚”让他们自己也感到很不自在。看看他们按捺不住的暴怒，就知道专制的做法让他们有多么不适，于是他们又回归放任的老路，直到再次爆发。 P2－4