告别磨蹭 儿童时间管理手册

★ 孩子动作慢吞吞、作业写不完、总是窝在沙发上玩手机或看电视、上学迟到、学习分心散漫、做事不懂先后顺序......本书从孩子的生活层面出发，给出日常情境中孩子拖拉磨蹭、浪费时间的解决办法与行动方案！▲一线教师20多年生活辅导经验总结，写给父母的儿童时间管理指南书不吼不叫让孩子告别拖拉磨蹭，激发孩子的内驱力，培养自律性，让孩子高效、快乐地完成日常任务。▲情境故事+行为分析+专业指导，轻松让孩子学会安排自己的时间理解时间概念☑ 建立时间观念☑ 改掉磨蹭习惯☑ 制定时间计划☑ 高效学习做事☑告别磨蹭，找回孩子应有的能力与表现！帮助孩子克服拖拖拉拉的习性，是父母送给孩子的重要人生礼物之一！

本书是一本实用的儿童时间管理训练手册，作者结合自身多年一线教育经验，指导家长们帮孩子建立时间观念，提高学习、做事效率。本书共分八章，每一章对一个问题进行细致的分析和解读，为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，让父母不催、不吼，根据孩子的特点，有针对性地解决问题，让“慢性子”的孩子告别拖拉磨蹭，拥有行动的动力和热情。

张亚楠，教师，现任唐山市路北区七十号小学教导处主任，拥有20多年一线教研经验，对于儿童行为及心理有深入观察和研究，曾发表多篇学术论文。针对儿童普遍存在的拖拉磨蹭、缺乏自律及时间观念等问题，总结出一套可实操的应对方法。让家长们能够正确地帮助孩子克服拖拉磨蹭、高效利用时间，更好地引导孩子成长。

第一章时间为什么那么少
——孩子不会管理时间的深层原因
时间看不见摸不着，孩子缺乏时间观念/003
家长包办，让孩子缺少时间意识/007
缺少家长的监督，孩子开始浪费时间/012
家长的催促让孩子产生了时间“抗体”/017
家长期望过高，让孩子失去了充足的时间/021
孩子犹犹豫豫，浪费了宝贵的时间/026
过度追求完美的心理，让孩子浪费了大量的时间/031
糟糕的心情影响孩子做事的效率/035
第二章为什么要进行时间管理
——让孩子懂得时间管理的重要性
时间管理是每个孩子的必修课/043
管理时间，先教孩子管理好自己/047
迟到是很严重的事情，让孩子学会守时/051
让孩子在规定的时间内安排好自己的事情/056
父母要学会放手，让孩子学会自己管理时间/060
第三章让有限的时间变得丰富起来
——让孩子不再浪费时间
给予孩子充足的时间，让孩子学会自由支配/067
按时起床，不能拖拖拉拉/071
“一心二用”，让时间变得充足起来/076
让孩子在奖励中学会节约时间/079
第四章引导孩子体会时间的存在
——让孩子一点点建立时间观念
巧用生活小场景，让孩子体会时间的飞逝/085
记录每天做的事，让孩子意识到时间的存在/089
从生活习惯开始培养孩子的时间观念/092
让孩子的行动和时间联系起来/095
在家里多摆一些时钟，让孩子时时刻刻感受时间的存在/098
引导孩子预计完成时间，让孩子学会评估时间/101
从生活小事做起，帮孩子建立时间观念/104
第五章分清事情的轻重缓急
——让孩子建立时间次序感
制订时间计划表，让孩子养成按时完成事情的习惯/109
帮孩子制订每天要完成的任务清单/113
让孩子学会先做重要的事/116
根据孩子的特点，合理安排作息/119
让孩子养成思考做事步骤的习惯/124
让孩子体会管理时间带来的乐趣/128
第六章引导孩子做时间的主人
——让孩子学会合理安排时间
让孩子学会合理分配自己的时间/133
利用梦想的力量，让孩子充实地过好每一天/136
让孩子学会按照计划做事/139
制订科学的计划，孩子才能有效地完成/143
培养孩子做事情的筹划能力/146
第七章在轻松的氛围中提高时间的利用率
——让孩子学会高效时间管理
给予孩子充分的休闲时间，也是在帮孩子创造时间/153
和风细雨式的引导，把枯燥的事情变得有趣/157
劳逸结合，提高孩子的做事效率/161
假期也不要轻易改变孩子的生活节奏/164
巧妙地利用即将开始机制/167
给孩子充分的信任，让孩子学会自律/171
第八章给予孩子正能量
——让孩子创造性地管理时间
植物需要水，孩子需要正面鼓励/177
父母的感谢会让孩子变得更加积极/181
乐观的心态有助于增强孩子的专注力/184
多对孩子微笑，缓解孩子的紧张情绪/188
学会倾听，让孩子的坏情绪得到宣泄/192
教会孩子缓解不良情绪的方法/196
后记/200