十月怀胎全程指导--聚文网

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编辑推荐

1.本书更加注重优生、优育、优教：孕检、优生咨询、胎教安排分月阐述，手把手助你孕育聪明宝宝。2.准爸爸可以充分参与：从备孕到生产，让准爸爸不再无所适从。3.本书更实用：摒弃冠冕堂皇的大道理，只深刻剖析孕妇孕期所有想知道的、该知道的重难点，内容干货多，不花哨。4.采用分月龄讲解：怀胎十月，每月一章，生理变化、孕检、起居、饮食、胎教、不适症缓解……远比医生讲得详细，更加有条理。

内容简介

优生、优育、优教已经提高到一个新的发展水平，科学育儿正越来越多地受到社会和家长的重视。如何孕育健康聪明的宝宝？这是每一个家庭普遍关心的问题。本书就更注重优生、优育、优教等方面，从科学备孕开始，全面展示孕期40周的生理变化、孕检注意事项、日常起居安排细则、营养饮食安排、胎教安排、常见孕期不适及缓解措施，让准妈妈轻松孕育健康聪明的宝宝！

作者简介

刘子霞，副主任医师、治疗不孕不育症专家，全国妇女十大代表，解放军91中心医院生殖医学中心主任。毕业于河南医科大学，精通产科各类难产的处理和妇科肿瘤、不孕症及内分泌疾病的诊治，发表学术论文20 余篇，曾参加援外苏丹维和工作并获联合国和平荣誉勋章。

第一章孕1月，我还不知道你来了
一、孕1月胎儿和孕妇的变化
孕1月胎儿的发育情况
孕1月孕妇的变化
二、定期孕检并进行优生咨询
1.孕早期须做的检查
2.重视孕期检查
3.识别假孕
三、日常起居安排
1.居家环境要求
2.孕妈妈的个人护理
3.准爸爸的角色
4.孕妈妈不要乱用药物
5.正确使用家用电器
6.孕妈妈要远离刺激源
7.注意交通安全
四、科学的饮食安排
1.适合孕1月的食物
2.多喝牛奶
3.孕妈妈应该注意的饮食细节
4.孕妈妈容易忽视的细节
五、孕1月的胎教安排
1.做好孕前准备
2.记好胎教日记
3.孕1月的胎教重点
六、孕1月常见不适及防治
……
第二章孕2月，慢慢习惯早孕反应
第三章孕3月，行动要小心
第四章孕4月，保持心情舒畅
第五章孕5月，神奇的胎动
第六章孕6月，宝宝开始长身体了
第七章孕7月，行动越来越不便
第八章孕8月，应对新的变化
第九章孕9月，做好产前准备
第十章孕10月，准备分娩

十月怀胎全程指导

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