心理健康释疑解惑300问--聚文网

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内容简介

本书通过对300个心理问题的问答，解答了公众日常生活中常见的心理疑惑，涉及个体的认知、情绪、行为、个性、压力和心身健康问题，以及存在于工作、学习、生活、交往、情爱、家庭等领域中的心理困惑，并对心理健康和心理疾病知识进行了巧妙的融合，较全面地介绍了识别和处理这些心理问题的基本原则与方法。本书还使用名言、警句、典故、案例等对心理问题加以诠释，努力实现专业内容的通俗性、趣味性和可读性，力求对广大读者的心理健康水平起到提高作用。

作者简介

刘新民，皖南医学院教授，应用心理学专业学科带头人，从事应用心理学教学、研究和心理咨询近30年。应邀为学校、医院、部队、政府机关等作学术报告和讲座数百场，为社会提供心理咨询、治疗、测验和鉴定数万人次，并进行大量的团体辅导、人才选拔和EAP服务。兼任卫生部应用心理学本科专业教材评审委员会委员、中国国际应用心理学研究院研究员等。发表论文50余篇、科普文章100余篇，出版图书80余部。

前言
心理健康篇
1.为什么我们要重视心理健康？——看一看我国的顶层设计
2.什么是"健康"？——心理健康与身体健康的关系
3.什么是心理健康？——心理健康运动的历史溯源
4.心理健康有什么特征？——心理健康的定义
5.怎样才算得上心理健康？——心理健康的标准
6.她从"贤妻"变成了"悍妇"——世界上有心理上的"完人"吗？
7.谁在不停地影响着你每日的生活？——心态决定命运
8.健康心理与异常心理怎样划分？——心理健康状态的分类
9.如何应对心理问题和心理障碍？——处理不同问题的策略
10.患了精神疾病就丢人吗？——精神疾病的本质
11.自我感觉良好就一定心理健康吗？——心理健康的评价方法
12."竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生"——办法总比问题多
13.如何从不同层次需要中获得快乐？——马斯洛需要层次论
14.诚知汲善心长在，争奈干时迹转穷——相由心生是真的吗？
15.心理健康为什么要从小抓起？——12岁孩子跳楼带给我们的反思
16.为什么中年人的幸福感大力度优惠？——不同年龄幸福感的研究
17.怎样才能长寿呢？——诺贝尔生理学或医学奖得主的长寿"秘方"
……

心理健康释疑解惑300问

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