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舞蹈音乐的基础理论与应用

编辑推荐

1.国家体育总局科教司作序推荐； 2.北体大、首体等名校师资力量联合打造精品内容； 3.世界冠军演示微课教学； 4.覆盖项目广，所有项目均配真人图片； 5.专项开发AR演示。

内容简介

本书根据教育部《全国普通高等职业(专科)院校公共体育课程教学指导纲要(试行)》的精神，由首都体育学院、北京体育大学等学校的教师联合编写。全书分为19章，第1章为体有运动促进健康，第2章为科学健身和体重管理，第3章为身体运动功能训练，第4-18章为田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、跆拳道运动、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、户外运动、瑜伽，第19章为大学生体质健康。本书的各项运动均由奥运冠军、国际大赛冠军或专业运动员演示，并提供增强现实(AR)App.以AR的形式将运动演示过程呈现给大学生。
本书既适合作为高等职业院校的体有教材，也适合作为体有运动爱好者入门学习的参考书。

作者简介

北京体育大学体育教育学博士，首都体育学院教授，博士生导师。首都体育学院体育教育训练学院院长、北京体能训练协会会长，重量一流本科专业（体育教育）负责人、重量一流本科课程负责人，主持国家体育总局奥运攻关项目等各类课题 7 项，获重量教学成果奖二等奖、国家体育总局全国优秀教学成果奖一等奖和三等奖、北京市高等学校教育教学成果奖一等奖等。

第1章体育运动促进健康
1.1大学体育概述
1.2健康的定义
1.3运动与健康的关系
1.3.1运动提高身体机能和素质
1.3.2运动促进心理健康
1.4运动是良医
1.4.1运动预防过度肥胖
1.4.2运动改善不良体姿
1.4.3运动辅助治疗慢性病
思考与练习
第2章科学健身和体重管理
2.1健身运动指南
2.2科学健身的基础知识
2.2.1科学健身的原则
2.2.2科学健身的“三部曲”
2.2.3科学健身的注意事项
……

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