大学生心理健康实践指导

字数: 184000
装帧: 平装
出版社: 西安电子科技大学出版社
出版日期: 2021-10-01
商品条码: 9787560662190
版次: 1
开本: 16开
页数: 176
出版年份: 2021

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内容简介

本书为“大学生心理健康教育”课程的辅助教材，主要内容包括心理健康导论、心理困惑及异常心理、自我意识与发展、气质与性格、情绪管理、学习心理与调适、择业心理与生涯规划、人际关系与适应、恋爱心理与择偶观、压力管理与挫折应对、生命教育与危机干预、网络心理健康等十二个主题。书中通过探讨相关案例，让学生了解心理科学与心理健康的基本知识，使学生学会维护心理健康的基本技能和技巧，帮助大学生树立心理健康意识。
本书可作为大学生心理健康教育的辅助教材，也可作为心理健康指导工作者的参考用书。

主题一幸福人生从健心开始——心理健康导论
主题二成长从心开始——心理困惑及异常心理
主题三认识你自己——自我意识与发展
主题四决定命运的钥匙——气质与性格
主题五快乐掌握在自己手中——情绪管理
主题六我的学习我做主——学习心理与调适
主题七择出幸福来——择业心理与生涯规划
主题八漫步朋友圈——人际关系与适应
主题九爱情密码——恋爱心理与择偶观
主题十解压秘籍——压力管理与挫折应对
主题十一历练生活感悟生命——生命教育与危机干预
主题十二绿色网络阳光心理——网络心理健康
参考文献