羽毛球教学与训练实践研究--聚文网

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内容简介

《羽毛球教学与训练实践研究》一书主要是对羽毛球基本理论、技战术、规则和裁判法的教学和训练进行论述和分析。本书总共有七章。对世界羽毛球和中国羽毛球发展史、羽毛球重大比赛、羽毛球运动的特征和价值，以及基本礼仪进行深入分析；阐述羽毛球基本理论和教学基本原则，总结教学方法和设计要求；通过对动作要领、教学步骤、重难点和训练方法等方面的研究，重点分析羽毛球各个基本技术的教学和训练；详细阐述羽毛球单打、双打和混双战术和训练方法；对羽毛球身体素质和心理素质及练习方法进行分析研究；最后详细阐述了羽毛球竞赛规则和裁判法。

前言
第一章绪论
第一节羽毛球运动概述
第二节中国羽毛球运动
第三节国内外羽毛球重大赛事
第四节羽毛球运动的特征和价值
第二章羽毛球运动教学理论
第一节羽毛球运动基本技术
第二节羽毛球教学的目的、原则与方法
第三章羽毛球基础技术教学与训练
第一节握拍技术的教学与训练
第二节放网技术的教学与训练
第三节发球技术的教学与训练
第四节高远球技术教学
第五节步法技术的教学与训练
第四章羽毛球实战技术教学与训练
第一节挑球技术的教学与训练
第二节吊球技术的教学与训练
第三节推球技术的教学与训练
第四节勾球技术的教学与训练
第五节杀球技术的教学与训练
第六节扑球技术的教学与训练
第七节反手高球技术的教学与训练
第五章羽毛球战术运用的教学与训练
第一节羽毛球运动战术运用概述
第二节单打战术的运用与变化
第三节双打战术的运用与变化
第四节混双战术的运用与变化
第六章羽毛球运动员身体素质训练
第一节身体素质训练的重要性
第二节身体素质训练的基本原则和要求
第三节力量素质训练的内容与方法
第四节速度素质训练的内容与方法
第五节灵敏素质训练的内容与方法
第六节耐力素质训练的内容与方法
第七节柔韧素质训练的内容与方法
第七章羽毛球运动员的心理素质
第一节羽毛球运动员心理素质特征
第二节羽毛球运动员心理素质训练基本原则
第三节羽毛球运动心理素质训练方法
第四节比赛心理能力的调控
参考文献

羽毛球教学与训练实践研究

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