每天5分钟,远离颈椎病

字数: 130000
装帧: 平装
出版社: 化学工业出版社
出版日期: 2022-01-01
商品条码: 9787122390882
版次: 1
开本: 16开
页数: 160
出版年份: 2022

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内容简介

本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操,一步一图,真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。
本书适合领椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。

第一章认识颈椎的结构
第一节颈椎的发育-002
一颈椎结构的形成-002
二颈椎曲度的形成-003
第二节颈椎的骨性结构-004
第三节颈椎的肌肉-006
一颈前肌群-006
二颈后肌群-007
第四节颈部的主要神经-010
一颈神经后支-011
二颈神经前支-012
第五节颈部的主要血管-014
一动脉-014
二静脉-014
第二章了解颈椎的功能
第一节颈椎与头颅的关系-016
……