传统杨式太极拳老六路精编十八式教程

字数: 63000
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
作者: 刘道宁
出版日期: 2021-12-01
商品条码: 9787500960317
版次: 1
开本: 32开
页数: 96
出版年份: 2021

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内容简介

本书是在传统杨式太极拳老六路的基础上简编的，意在推广传承杨式汪脉朱传（杨家前辈传汪永泉先生，再传朱怀远、朱春煊先生）老六路内功拳架。
精编十八式区别于竞赛套路，提倡以中、高架的方式行拳，避免膝关节损伤。中高架行拳更容易体会传统杨式太极拳迈步轻灵、进退自如的身法特点。此套路以静心慢练为主，回归传统的用意不用力、以意带动全身的行拳方式，为进一步体会传统太极拳一动无有不动、内外相合、周身一家的传统功法打下基础。

老六路精编十八式基本规范
一、方位
二、手型
三、步型
老六路精编十八式动作名称及动作图解
一、动作名称
二、动作图解
附录精编十八式运行路线示意图