养生理论应用枢要--聚文网

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这是一份来自健康的邀请。这是一本以中国优秀传统文化思想指导养生，以养生为载体弘扬中国传统文化核心理念为特色并贯穿始终的书籍。

内容简介

这是一份来自健康的邀请。
这是一本以中国优秀传统文化思想指导养生，以养生为载体弘扬中国传统文化的核心理念为特色并贯穿始终的书籍。

作者简介

于智敏，中国中医科学院中医基础理论研究所研究室主任，研究员，医学博士，传承博士后，博士研究生导师。主要从事中医药理论的继承创新与养生研究。临床擅长用中医药治疗多种疑难杂症。发表学术论文120余篇，主编学术著作15部，其中代表作有《智说中医》《永炎医说》《中医病机新论》《中医治则学》《走出亚健康》等。韩金明，中国国际投资促进会常务理事、中国中药协会慢病防治药物研究专业委员会副主任、天津和治友德制药有限公司董事长，北京大学工商管理硕士。主要从事健康养生事业的研究及推广，以“弘扬养生文化，造福人类健康”为使命，经过不断摸索与创新，结合西方营养学和中医养生理念，将健康养生事业成功推向全球多个国家和地区。

上篇德友治和，养生四大支柱
第一章厚德
第一节大德必得其寿
第二节好生之德，洽于民心
第三节勤行求道德，可获极长生”
第二章友爱
第一节泛爱万物，天地一体也
第二节谘师访友，思而行之
第三节与善人居，如入芝兰之室
第三章共治
第一节血脉治
第二节所谓善者，正理平治也
第三节治身治心之术
第四节治之极于一
第四章和谐
第一节和实生物
第二节处天地之和
第三节和气汤
第四节因而和之，是谓圣度
中篇心理养生、行为养生、饮食养生，养生三大原则
第一章心理养生
第一节心理健康的判定
第二节心理养生法
第三节心理异常的调整
第二章行为养生
第一节行为养生原则
第二节行为养生方法
第三节行为养生禁忌
第三章饮食养生
第一节饮食养生原则
第二节饮食养生方法
第三节饮食养生禁忌
下篇通调补养，养生四大方法
第一章通法
第一节交通心肾
第二节通则不痛
第三节六腑以通为用，腑病以通为补
第四节开通腠理法
第五节通窍法
第六节排除毒素
第二章调法
第一节调脾胃
第二节调肝脾
第三节调胆胃
第四节调肠胃
第三章补法
第一节补气
第二节补血
第三节补阴
第四节补阳
第五节补法警示
第四章养病法
第一节养病须知
第二节养病禁忌
第三节养生养病难点分析
第四节辅助调病法

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